ㅎ다이어트식단 허벌라이프 쉐이크로 10kg 뺐어요

다이어트식단 허벌라이프 쉐이크로 10kg 뺐어요

 

 

 

 

인테리어 디자이너로 일하는 워킹맘이자

매일 독박육아로 씨름하는 육아맘이라

매일 여유가 없는 생활의 반복이였어요.

 

퇴근 후에는 아이들 케어한 후에

지친 심신을 달래고자 맥주한캔 뜯는 그 시간이

하루를 보상받는 시간이라고 생각했고

 

다음날엔 술로 인해 푹 자지 못하고 

피곤하고 무기력한 아침을 맞이하는

악순환의 반복.

 

그런생활이 반복되니

살이 찌는건 당연하더라구요.

 

20대 중반의 나이에

62kg 체지방 32%가 넘는 몸이 되었고

청바지는 L을 주문해도

허리와 허벅지가 꽉 끼여서

엄청 스트레스를 받았어요.

 

하루의 대부분을

앉아서 생활하는 직장인이고

저녁에는 술을 마시다보니

뱃살과 허벅지 살이 엄청 불어났어요

 

 

 

 

퉁퉁 부은것 처럼 살이 포동포동 올랐고

매일 박시한 티셔츠와 고무줄 바지를

찾아입게 되더라구요

 

그래서 정말 다양한 다이어트들을 시도했어요

 

아침저녁 먹는 환도 먹고

식전 23개씩 먹는 환도 먹고

식사전,후에 먹는 약도 먹고

젤리타입 보조제도 먹고

진짜 다양한걸 먹어봤는데

 

근본적으로 내 생활패턴과

식습관을 조절하지 못하면

말짱 도루묵.

 

 

 

 

 

아침은 시간이 없으니

매일 굶거나 빵을 먹었고

점심은 사무실에서 배달음식을 먹고

저녁에는 아이들 밥 챙겨주면서 맥주 한캔 !

 

 

근본적으로 제 생활에는 영양이 없었어요

 

그러다가 게실염으로 입원해서 치료를 받고

대장내시경을 했더니 선종을 발견해서

종양을 떼내는 수술을 하고

그때 정말 건강을 생각해야겠구나,

이렇게되서는 안되겠구나 마음먹고

다이어트 식단을 찾기시작했어요.

 

 

그러다 1:1 밀착관리를 해준다는 말에 이끌려 

시작하게 된 허벌라이프 쉐이크 입니다.

시간에 구애받지 않고

아침,저녁을 챙겨먹을 수 있고

 

무작정 굶는 다이어트가 아닌 

영양을 섭취하면서

먹으면서 하는 다이어트이다보니

매력이 있었어요.

 

 

1:1 상담을 받고

저에게 맞는 다이어트식단플랜으로 시작했고

한달만에 10kg 빠르게 감량성공했어요.

 

 

 

 

 

 

 

처음 시작할때의 모습과

다이어트 성공한 후의 모습

저의 다이어트 식단 비포애프터에요

 

배와 허벅지에서 출렁이던 체지방을

정말 많이 뺏고

32%이던 체지방을 25%까지 떨어트렸어요

 

 

 

 

▶ 상담 후 내 몸에 맞는 1:1 맞춤플랜

▶ 내 몸상태에 따른 제품섭취용량과 방법

▶ 꾸준한 인바디 체크를 통한 코치님의 피드백

▶ 매일매일 식단관리를 통한 꾸준한 피드백

 

 

 

 

한달동안의 다이어트 변천사 모습을

보여드릴께요

 

 

 

다이어트 시작 전 

모습이에요 

출산하신분들은 대부분 공감하실듯..

뱃살과 허벅지살이 정말 많이 불어서

팔과 종아리는 엄청 뚱뚱하지 않은데

배와 허벅지에만 살이 뒤룩뒤룩

 

 

다이어트 식단으로 마음먹고

허벌라이프 쉐이크를 먹기시작하면서

 

1:1로 관리를 받기때문에

먹는법부터 상세하게 알려주시는데요

 

다이어트 일기장으로 식단관리를 꼼꼼히 받고

 

점심에는 일반식사를 할 수 있기때문에

한달동안 힘들지 않게 

허벌라이프 쉐이크로 다이어트를 할 수 있었어요.

 

 

 

 

 

일주일이 지나고 눈에띄게 뱃살이 줄었어요.

 혼자 했다면 또 여느때처럼 포기했을수 있지만

1:1로 매일매일 관리를 받은 덕분에

일주일만에 허리둘레를 확 줄일 수 있었어요

 

 

 

 

3주를 지나면서 허벌라이프 알로에겔을

한박스 더 주문해서 먹으면서

허벅지살과 뱃살을 집중적으로 감량했어요

 

초반에 쉐이크로 부족했던 단백질을 채워서

영양밸런스를 맞추고

체지방이 빠지기 시작할때 

뭉친 체지방을 더욱 말랑하게 풀어서

더욱 빨리 빠지게 해주는 알로에겔로

허벅지살과 뱃살을 집중공략했어요

 

모두 코치님의 다이어트 설계에 따라

다이어트식단을 지킨 결과랍니다!

 

 

 

 

1주차와 비교했을때 

정말 확연한 차이로 

한달 10kg 감량을 마무리 할 수 있었어요

 

 

확연한 허벅지살 감량과

뱃살감량!

한달만에 10kg을 감량했지만

살쳐짐 없이 감량할 수 있었던 이유!

허벌라이프 쉐이크를 선택하면

다이어트 식단 플랜으로 

코치님이 다이어트식단을 설계해준답니다

 

 

 

 

한달 다이어트 변천사

한눈에 보니까 다이어트식단의 중요성을

더욱 확연히 느낄 수 있어요

 

아이 둘을 낳고 키운 육아맘인데,

임신과 출산을 2번이나

반복했다고는 보여지지 않죠

 

 

 

 

 

7월 1일자 저의 모습!

요요없이 탄탄한 배를 가지고 있고

스키니진도 예쁘게 입고 다니면서

다이어트 식단을 완성했어요

 

 

 

 

제가 먹은 다이어트 식단을

간단하게 소개해 드릴께요

 

 

아침 저녁 식사를 책임진

허벌라이프 쉐이크!

 

 

처음에 이걸 먹기 전에 
쿠팡같은데서 파는 저렴한 쉐이크도
먹어본적이 있었는데,
너무 맛이 없었던 기억이 있어요


니글니글거리고 

하루종일 트름나면 헛구역질나고
그때는 혼자 하다보니까
몇번 챙겨먹다가 결국 방치

허벌라이프쉐이크 시작하기 전에도
살짝 걱정을 했었는데,
괜한 걱정이였어요

​
다이어트가 되나? 싶을정도로 달달하고 
너무너무 맛있더라구요 

 

​
너무너무 맛있음에도 당지수는 낮아서
한국당뇨협회에도 후원하고 있는
전 세계 94개국에서 먹고있는
믿고 내 몸을 맡길 수 있는 제품이에요

​천연 소화효소인 
파파인,브로멜라인 같은 성분들이 들어있어서
아침 안드시던 분들도 부담없이
아침식사대용으로 섭취할 수 있고

16가지 무기질,비타민
허브 식이섬유,
단백질 9g을 섭취할 수 있어서

바쁜 아침에 이 한잔으로 영양을 챙길 수 있다는거


특히 쉐이크에 들어 있는 허브성분이
체지방을 분해, 배출시키고
단백질이 그 자리에 근육을 생성해 주기때문에
10kg 뺴고나서도 살쳐짐없는 
건강한 다이어트를 할 수 있었어요!

​

 

 

 

 

허벌라이프 쉐이크는 증량,감량,유지가 가능한

식사대용식품이라 꼭 1:1 상담을 받고

플랜구성을 받은 후에

먹는법을 제대로 배우고 시작을 해야해요

 

 

허벌라이프 쉐이크

정품인지도 모를 제품들

오픈마켓에서 싸다고 구입하면 

정품이 아니기때문에

문제가 생길시 피해보상도 받지 못하고

먹는법을 제대로 코치받지 못하기 때문에

 

나도 모르는 사이에 증량식을

꼬박 꼬박 먹게 될 수있어요.

 

단백질을 먹는 양도 사람마다 다르기때문에

정식 뉴트리션 교육을 받은 저같은 코치가

직접 계산 한 후 단백질 양을 조절해드린답니다

 

 

 

​

체지방 배출하는데 일등공신!
허벌티를 빼놓을 수 없어요

허벌티 안에 들어 있는 
말바실베스트리스, 카다몬,히비스커스 등
다양한 허브성분들이 
내 몸속에 수분섭취를 도와주고
몸 구석구석 노폐물을 끌어모아
밖으로 배출을 도와준답니다.

허벌티를 벤치마킹해 출시되는

이름모를 제품들과는

추출방식부터 달라요

허벌라이프 허벌티는 
오로지 수분으로만 허브성분을 추출하기때문에
고형차 형태로 물에 녹여 마셨을때
내 몸에 안좋은 성분 없이 오로지 좋은 성분들만
내 몸에 넣어 줄 수 있어요

​

 

 

10kg뺀 세니코치와 함께 하시면
허벌티의 농도나 마셔야하는 양도
세세하게 코칭을 도와드리고 있어요

몸무게에 따라, 
내가 하루에 마셔야 하는 물의 양이 달라요!
먹는법을 자세하게 알아야하는데요!


다이어트식단을 꼼꼼하게 알았기떄문에
제가 10kg뺄 수 있었어요!

​
저의 10kg뺀 노하우 쏙쏙 알려드릴꺼에요

 

 

 

 

 

제 비포애프터 아무리봐도 놀라울따름인데요!
이렇게 허벅지살 쏙 뺄 수 있었던 이유가
다이어트 식단 알로에겔 덕분이에요

QAI인증을 받은 유기농알로에를 원료로
224%고농축해서 뽑아낸
허벌라이프 알로에겔!

​
여타 다른 회사들과 비교조차 할 수 없어요
알로에 함량이 몇프로인지
그 안에 물이 섞였는지
필수적으로 확인해야하는부분!!

 

 

 

 

 

허벌라이프 알로에겔이 
내 몸의 피하지방을 녹여주기때문에
빼기힘든 팔뚝살, 뱃살, 허벅지살을
빨리 뺄 수 있게 말랑하게 풀어주고

​
쉐이크와 허벌티가 
체지방을 태워서 내보내기 떄문에
탄탄하게 감량을 성공할 수 있어요!

​

 

 

 

저도 추천플랜과 함께
알로에겔 한박스를 추가로 먹어주었고,
그래서 허벅지살 단번에 클리어 했어요!
​

한달동안 10kg깔끔하게 클리어 하고
여름이 두렵지 않아요!

 

10kg감량한 후엔

인턴코치부터 정식교육을 받고

허벌라이프 웰니스 코치로!

저와 같은 고민을 하신 분들에게

건강한 삶을 알려드리고자

열심히 일하고 있어요!

 

 

 

 

 

▶ 상담 후 내 몸에 맞는 1:1 맞춤플랜
▶ 내 몸상태에 따른 제품섭취용량과 방법
▶ 꾸준한 인바디 체크를 통한 코치님의 피드백
▶ 매일매일 식단관리를 통한 꾸준한 피드백

 

 

 

 

다이어트식단 걱정이라면

세니코치와 함께하시면 됩니다.
많은 분들이 함께 하는 다이어트 단톡방
초대링크를 받을 수 있어요!

 

 

 

 

 

모두가 함께 응원하면서 열정을 불태울 수 있는
다이어트 단톡방!

혼자하는것 보다 다이어트 함께 하는
다양한 분들의 후기를 들으면서
포기없이 다이어트를 할 수 있어요!

​
중간중간 올라오는 영양정보와
다이어트 정보들은 
피와 살이 되지요 

 

 

 

 

 

세니코치와 함께 다이어트 하시는 많은 분들!

제가 직접 제 얼굴 걸고!

저희 아이들까지 보여드리면서 이야기하는 이유는

그만큼 자신이 있고,

제가 10kg을 뺐기 때문에!

확실한 코치가 가능 하기 때문이에요!

 

 

 

 

 

 

저를 믿고 다이어트 진행하시는 분들께

저만의 노하우를 가득가득 알려드리고

건강한 몸으로 만들어드릴께요!

 

 

 

 

 

 

하단링크를 클릭하시면

1:1비공개 채팅방으로 이동합니다

 

 

https://open.kakao.com/o/sBoaMlRc

 

 

 

* 이러한 결과는 제품섭취와 
운동을 병행하여 나타났으며, 
개인에 따라 차이가 날 수 있습니다.
*본 제품은 약이 아니므로 
진단, 치료 혹은 특정질병의
예방목적으로 사용해서는 안됩니다.