반짝반짝빛나는_

대명동 헬스장, 운동은 여성전용 긍정핏에서 확실하게 관리받기!

heerae — Fri, 22 Nov 2024 13:53:37 +0900

대명동 헬스장, 운동은 여성전용 긍정핏에서 확실하게 관리받기!

살 찌는 원인부터 요요없이 유지하는 방법까지

여성전용 긍정핏에서 모두 배워가세요!

아이 둘을 출산하고 절대 빠지지 않던 뱃살, 튜브살.

보조제도 먹어보고 운동도 했지만

내가 살 찌는 원인부터 바꾸지 못했기때문에

항상 요요가 오는게 스트레스였답니다.

사람마다 생활습관이 다르고, 먹는것도 다른데

남들과 똑같이 운동한다고 내 몸이 달라질까??

그 궁금증에서 시작되서 체성분을 분석한게 그 시작이었습니다.

사람이 살 찌는 단계는 모두 똑같아요.

하루 아침에 체지방이 짠! 하고 달라붙는게 아니라,

잘못된 식습관과 탄수화물의 과다섭취로

혈액 속에 지방침착물들이 쌓이고

혈관지방 >> 내장지방 >> 체지방의 순서로

살이 찌게 되는데요.

우리는 항상 운동만 해서 빼려는 생각으로 감량을 해왔기때문에

다이어트 후 요요가 올 수 밖에 없었답니다.

각자가 가지고 있는 체성분을 기반으로

운동시간, 운동량, 식습관 조절을 1:1로 체킹하고 플랜을 구성하는

대명동 헬스장 긍정핏!

살이 찌면 찾아오는 붓기, 저림, 시림, 생리통 등등등!

생활 속 다양한 불편들이 찾아오는데요.

체성분 분석검사를 통해서 그 원인부터 파악하고 몸에 맞춘 관리를 통해 진행됩니다.

순환/배출 플랜을 통해서 내 몸 속 찌꺼기들을 잘 내보낼 수 있는 것에 집중!!!

먹는 만큼 소화가 잘 되고 그 만큼 배출이 원활하게 된다면, 살이 붙을 시간이 없겠죠~!!

옆사람과 내가 함께 똑같은걸 먹지만,

나만 살 찌는 이유가 바로 대사량의 차이랍니다.

먹어도 살 찌지 않는 체질을 만들고 싶다면!

순환, 배출능력부터 확실하게 키워보세요.

살 빠지는 속도가 빨라지고

사이즈 줄어드는 속도가 빨라지고

살처짐없디 탄력있는 피부를 만들게 될꺼에요!

대명동 헬스장 긍정핏에서 모든걸 알려드릴께요

대명동 헬스장, 대명동운동 찾아 다이어트 투어 하시던 분들

긍정핏에서 감량부터 유지까지 확실한 결과물을 만들어가세요!

1:1 개인맞춤 관리로 내 몸에 맞는 플랜으로 시작하는

다이어트의 모든것!!!

- 1:1 개인맞춤 체성분 분석검사

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- 순환,배출 프로그램

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두바이 쇼핑 필수아이템 10가지 ️✨

heerae — Fri, 13 Sep 2024 14:55:43 +0900

두바이 쇼핑 필수아이템 10가지 ️✨

안녕하세요! 두바이 여행을 준비 중이신가요? 두바이는 사막의 오아시스일 뿐만 아니라, 쇼핑 천국으로도 널리 알려져 있어요. 이곳에 오면 절대 그냥 지나칠 수 없는 아이템들이 가득하답니다. 오늘은 제가 직접 정리한 두바이 쇼핑 필수아이템 10가지를 소개해드릴게요. 여행 준비 중이라면 꼭 참고하세요!

1. 두바이 쇼핑리스트: 골드 쥬얼리

두바이의 골드 수크(Gold Souk)는 금과 보석으로 가득한 곳이에요. 전 세계에서 가장 저렴하게, 높은 품질의 금을 구매할 수 있는 곳으로 유명하답니다. 다양한 디자인과 순도 높은 금으로 이루어진 액세서리들이 정말 많아요. 특별한 선물을 준비하고 싶다면 이곳에서 꼭 쇼핑해보세요!

팁:

가격 흥정은 필수! 처음 제시된 가격에서 할인받을 수 있어요.
다양한 디자인을 비교해본 후, 마음에 드는 걸 고르는 게 중요해요.

2. 두바이 쇼핑리스트: 향수

두바이에서만 만날 수 있는 독특한 향수들이 있어요. 현지의 향과 전통을 담아 만들어진 향수들은 향기와 함께 두바이의 기억을 오래도록 간직하게 해줄 거예요. 특히 **Oud(우드)**라는 전통적인 향수가 인기랍니다.

팁:

향수의 종류를 다양하게 시향해보고, 자신에게 맞는 향을 찾아보세요.
공항 면세점에서도 좋은 가격에 구매할 수 있어요.

3. 두바이 쇼핑리스트: 카펫

두바이의 전통 시장인 수크에서 고품질의 페르시안 카펫을 만날 수 있어요. 수작업으로 제작된 카펫은 가정에 고급스러움을 더해줄 아이템이죠. 카펫의 패턴과 색상은 두바이의 전통적인 디자인을 반영해 매우 독특해요.

팁:

카펫의 재질과 제작 과정을 꼭 확인하고 구매하세요.
**수크(Souk)**에서 다양한 상점을 방문하며 가격 비교를 해보세요.

4. 두바이 쇼핑리스트: 대추야자(Dates)

두바이의 대추야자는 달콤하고 풍부한 맛으로 유명해요. 고급 대추야자부터 초콜릿으로 코팅된 것까지 다양한 종류를 만날 수 있답니다. 특히 부르즈 칼리파를 모티브로 만든 패키지는 기념품으로 제격이에요.

팁:

유명 브랜드의 대추야자를 구매하면 품질이 더 좋답니다.
포장이 예쁜 제품은 선물용으로도 추천해요.

5. 두바이 쇼핑리스트: 양념류와 향신료

중동 요리에 빠질 수 없는 양념과 향신료들도 필수 쇼핑리스트에 포함되어야 해요. 두바이의 수크에서는 다양한 향신료들을 저렴하게 구매할 수 있어요. 특히 사프란은 중동에서 많이 사용하는 고급 향신료로, 두바이에서 구매하면 훨씬 저렴해요.

팁:

적당량만 구매하는 것이 좋습니다. 사용량이 많지 않으니까요.
신선한 제품을 고르는 것이 중요해요.

6. 두바이 쇼핑리스트: 바티크

두바이에서는 독특한 무늬와 색상을 자랑하는 바티크 옷을 많이 볼 수 있어요. 바티크는 중동에서 흔히 볼 수 있는 의상인데, 두바이에서 만날 수 있는 바티크는 특히 디자인이 예쁘답니다. 여행 중 편안하게 입을 수 있는 옷으로도 좋고, 기념품으로도 완벽해요.

팁:

편안한 착용감을 고려해 선택하세요.
두바이 전통 시장에서 직접 구매해보세요.

7. 두바이 쇼핑리스트: 아랍 전통 옷

아바야와 디시다샤 같은 아랍 전통 의상은 두바이에서 꼭 한번쯤 시도해볼 만한 쇼핑 아이템이에요. 여성분들은 아바야라는 긴 드레스를, 남성분들은 디시다샤라는 긴 로브를 입어보는 것도 재미있답니다.

팁:

전통 시장에서 다양한 디자인을 볼 수 있어요.
소재가 편안한 제품을 선택하세요.

8. 두바이 쇼핑리스트: 럭셔리 브랜드 제품

두바이는 럭셔리 브랜드의 천국이기도 해요. 특히 **두바이 몰(Dubai Mall)**은 세계 최대 규모의 쇼핑몰로, 명품 브랜드의 최신 컬렉션을 한눈에 볼 수 있답니다. 면세 혜택을 받으면서 쇼핑할 수 있어요.

팁:

면세점을 이용하면 가격이 훨씬 저렴해요.
최신 트렌드를 파악하고 쇼핑하세요.

9. 두바이 쇼핑리스트: 전통 커피

두바이의 전통 커피는 독특한 향과 맛으로 유명해요. **카르닥(Carda)**라는 향신료가 들어간 커피는 그 풍미가 아주 특별하답니다. 여행 중 커피 한 잔의 여유를 느끼고 싶다면 이 전통 커피를 꼭 맛보세요.

팁:

카르닥 향신료가 들어간 커피를 꼭 시도해보세요.
기념품으로 가져가기도 좋은 아이템이에요.

10. 두바이 쇼핑리스트: 인센스

두바이의 전통 향로와 인센스는 집안의 분위기를 바꿔줄 특별한 아이템이에요. 두바이의 전통적인 향을 집에서도 느낄 수 있도록 인센스를 구매해보세요.

팁:

다양한 향을 시도해보고, 마음에 드는 향을 선택하세요.
전통 상점에서 직접 구매해보세요.

두바이에서 쇼핑할 때는 무엇보다 자신만의 특별한 아이템을 찾는 즐거움을 느껴보세요! 이번에 소개한 쇼핑리스트가 여러분의 두바이 여행을 더욱 풍성하게 만들어줄 거예요. 궁금한 점이 있으면 언제든지 댓글로 남겨주세요. 두바이 쇼핑에서 성공적인 쇼핑 하시길 바라요! ️✨

태국여행 쇼핑리스트: 필수 아이템 10가지

heerae — Fri, 13 Sep 2024 14:55:23 +0900

태국여행 쇼핑리스트: 필수 아이템 10가지

안녕하세요! 태국 여행을 준비 중이신가요? 태국은 다양한 쇼핑 천국으로 유명하죠! 여기서는 태국여행 중 놓치면 아쉬운 필수 쇼핑 아이템 10가지를 소개해 드릴게요.

1. 태국 전통 의상 - 타이 실크

태국하면 떠오르는 것 중 하나가 바로 타이 실크죠! 100% 순수한 타이 실크는 선물용으로도 제격이에요. 특히 방콕의 짐 톰슨 하우스에서 구매할 수 있는 타이 실크 제품은 품질이 뛰어나고 디자인도 예뻐요. 태국여행 중 쇼핑리스트에 꼭 넣어보세요.

2. 코코넛 오일 & 뷰티 제품

태국의 코코넛 오일은 높은 품질로 유명해요. 천연 코코넛 오일은 헤어케어, 피부케어 등 다용도로 사용할 수 있어요. 특히 바디 스크럽, 로션 등도 코코넛 베이스 제품이 많으니 태국여행 쇼핑리스트에 추가해보세요!

3. 태국 전통 향초

태국의 전통 향초는 다양한 향과 디자인이 있어요. 집안 분위기를 한층 더 고급스럽게 만들어 줄 수 있는 제품들이 많답니다. 태국여행 기념으로 가져가면 좋은 아이템 중 하나예요.

4. 타이 허브 & 스파 제품

태국의 허브 제품은 정말 다양해요. 특히 라벤더, 레몬그라스, 유칼립투스 등 천연 허브로 만든 제품들이 인기예요. 태국여행에서 스파 제품을 구매해 집에서도 태국의 스파를 느껴보세요.

5. 로컬 디저트 - 드라이 망고

드라이 망고는 태국에서 아주 유명한 간식이에요. 건강하고 달콤한 디저트를 좋아하신다면 꼭 구매해 보세요. 태국여행 쇼핑리스트에 이 간식은 빠질 수 없겠죠?

6. 수제 비누

태국은 수제 비누가 유명해요. 천연 재료로 만든 비누는 피부에 좋고 향도 다양해서 선물용으로도 좋답니다. 여행 중 로컬 시장에서 저렴하게 구할 수 있어요.

7. 태국 전통 공예품

전통 도자기, 목조각품 등 태국의 수공예품들은 고급스러운 디자인과 품질로 유명해요. 집안 장식용으로도 좋고, 선물용으로도 훌륭한 아이템들이에요.

8. 타이 티 & 커피

태국의 타이 티와 커피는 그 맛과 향이 독특해요. 집에서 태국의 맛을 느끼고 싶다면 타이 티와 커피를 꼭 구매하세요. 태국여행 쇼핑리스트에 추가해야 할 필수 아이템 중 하나랍니다.

9. 로컬 브랜드 패션 아이템

태국은 패션 아이템이 저렴하면서도 개성 넘치는 디자인이 많아요. 로컬 브랜드의 가방, 신발, 액세서리 등은 가성비 좋게 구입할 수 있어요.

10. 오가닉 코튼 제품

태국은 오가닉 코튼 제품으로도 유명해요. 친환경 소재로 만든 옷이나 가방, 침구류 등은 특히 인기가 많아요. 여행 중 꼭 챙겨야 할 아이템이에요.

태국여행에서 쇼핑할 아이템을 소개해드렸어요! 이 리스트를 참고하셔서 현지에서만 구할 수 있는 특별한 물건들을 쇼핑하시길 바랄게요. 즐거운 태국여행 되세요!

피렌체 여행 경비 가이드: 알차게 즐기기 위한 꿀팁! ✨

heerae — Fri, 13 Sep 2024 14:54:57 +0900

피렌체 여행 경비 가이드: 알차게 즐기기 위한 꿀팁! ✨

안녕하세요! 피렌체 여행을 계획 중이신가요? 이탈리아의 아름다운 도시 피렌체는 르네상스의 흔적이 가득한 예술과 문화의 중심지로, 꼭 한 번쯤 가봐야 할 여행지예요. 그런데, 여행을 계획하다 보면 가장 신경 쓰이는 게 바로 여행 경비죠! 오늘은 제가 피렌체 여행을 알차게 즐기기 위해 필요한 경비를 상세하게 알려드릴게요. 더불어 피렌체에서 경비를 절약할 수 있는 꿀팁들도 함께 공유할 테니, 끝까지 읽어보세요!

1. 피렌체여행 경비: 항공권 비용

피렌체로 가는 항공권 비용은 출발지, 예약 시기, 항공사에 따라 크게 달라져요. 보통 이탈리아의 다른 도시(로마, 밀라노)로 입국한 후 기차나 버스를 이용해 피렌체로 이동하는 경우가 많답니다.

항공권 절약 팁:

비수기에 여행을 계획하세요. 피렌체는 여름(6~~8월)과 가을(9~~10월)이 성수기이니, 이 기간을 피하면 더 저렴한 항공권을 찾을 수 있어요.
가격 비교 사이트를 통해 다양한 항공사의 가격을 비교해보세요.
이른 예약이 더 저렴한 경우가 많아요. 가능한 한 빨리 예약을 진행하세요.

예상 경비:

직항 항공권: 약 100만 원 ~ 150만 원
경유 항공권: 약 70만 원 ~ 120만 원

2. 피렌체여행 경비: 숙박 비용

피렌체에는 다양한 숙박 옵션이 있어요. 호스텔부터 고급 호텔, 에어비앤비까지 선택지가 많답니다. 특히 시내 중심부에 머무르면 주요 관광지를 도보로 다닐 수 있어 편리해요.

숙박 절약 팁:

호스텔이나 게스트하우스를 이용하면 더 저렴하게 숙박할 수 있어요.
에어비앤비를 통해 현지 느낌을 살린 숙소에서 머물러보세요. 주방이 있는 곳을 선택하면 음식 비용도 절약할 수 있어요.
미리 예약하면 할인 혜택을 받을 수 있는 경우가 많으니 일찍 예약하세요.

예상 경비:

호스텔: 1박당 약 3만 원 ~ 5만 원
중급 호텔: 1박당 약 10만 원 ~ 20만 원
고급 호텔: 1박당 약 25만 원 이상

3. 피렌체여행 경비: 식비

피렌체는 맛있는 이탈리아 요리를 즐길 수 있는 최고의 도시 중 하나예요. 하지만 레스토랑에서 매번 식사하기에는 비용이 많이 들 수 있답니다.

식비 절약 팁:

현지 마켓이나 슈퍼마켓에서 간단한 식사를 사서 피크닉을 즐겨보세요.
지역 피자집이나 파스타집에서 저렴하면서도 맛있는 현지 음식을 맛볼 수 있어요.
아침 식사는 숙소에서 제공하는 것을 이용하거나, 현지 카페에서 간단하게 해결하세요.

예상 경비:

간단한 식사: 약 1만 원 ~ 2만 원
레스토랑 식사: 약 2만 원 ~ 5만 원
특별한 디너: 약 7만 원 이상

4. 피렌체여행 경비: 교통비

피렌체는 도보로도 충분히 돌아다닐 수 있는 도시예요. 하지만 주요 관광지를 이동하거나 근교로 나가고 싶다면 교통비도 고려해야 해요.

교통비 절약 팁:

도보 여행을 추천해요! 피렌체는 주요 관광지가 몰려 있어 걸어서 이동하기에 최적이에요.
피렌체 카드를 구매하면 주요 박물관과 교통을 한 번에 이용할 수 있어요.
버스나 전철을 이용하면 저렴하게 이동할 수 있어요.

예상 경비:

도보 여행: 무료
피렌체 카드: 약 85유로 (박물관 입장 및 교통비 포함)
버스/전철: 약 1.5유로 ~ 2유로(1회권 기준)

5. 피렌체여행 경비: 입장료 및 투어 비용

피렌체는 예술과 문화의 도시답게 많은 박물관, 미술관, 그리고 역사적인 장소들이 있어요. 이곳의 입장료는 경비에 큰 영향을 줄 수 있어요.

입장료 절약 팁:

피렌체 카드는 앞서 언급한 대로 많은 관광지의 입장료를 절약할 수 있는 좋은 방법이에요.
무료로 입장할 수 있는 박물관이나 미술관도 있으니 사전에 확인해보세요.
오픈 투어를 이용해 저렴한 가격에 가이드를 받아보세요.

예상 경비:

피렌체 카드: 약 85유로
주요 관광지 입장료: 10유로 ~ 20유로 (각 관광지별)
투어 비용: 약 20유로 ~ 50유로

6. 피렌체여행 경비: 쇼핑 및 기념품

피렌체에서 쇼핑은 빼놓을 수 없는 즐거움이에요. 피렌체는 가죽 제품, 예술품, 와인 등 다양한 특산품으로 유명해요. 기념품을 사는 것도 여행의 즐거운 부분이지만, 경비를 미리 설정해두는 것이 중요해요.

쇼핑 절약 팁:

현지 시장에서 기념품을 구매하면 저렴하면서도 독특한 아이템을 찾을 수 있어요.
가죽 제품은 가격 비교를 잘 하고 구매하세요. 다양한 상점에서 비교해보는 것이 좋아요.
면세점에서 고급 제품을 더 저렴하게 구매할 수 있어요.

예상 경비:

기념품: 약 5만 원 ~ 20만 원 (구매 품목에 따라 다름)
고급 쇼핑: 약 20만 원 이상

피렌체여행 경비 총정리

피렌체에서의 경비는 여행 스타일에 따라 크게 달라질 수 있어요. 절약형 여행을 원하신다면 하루 약 10만 원에서 15만 원 정도로 충분히 즐길 수 있고, 중급으로는 하루 약 20만 원에서 30만 원, 고급형 여행은 하루 약 50만 원 이상이 필요할 수 있어요. 미리 예산을 설정하고 계획하면, 더 알차고 즐거운 피렌체 여행을 할 수 있을 거예요!

피렌체 여행 준비 중이신 분들께 도움이 되었길 바라요. 이탈리아에서의 멋진 시간을 보내시길 바랄게요!

스페인여행준비물 총정리 해봅니다

heerae — Fri, 12 Jul 2024 12:59:02 +0900

스페인 여행을 계획하면서 가장 먼저 고민했던 건 바로 여행 준비물이었어요. 첫 해외여행이라 설레는 마음은 가득했지만, 무엇을 챙기고 무엇을 빼야 할지 정말 막막했거든요. 여행을 자주 다니는 친구들로부터 다양한 목록을 추천받았지만, 실제로 필요한 것과 불필요한 것 사이에서 혼란스러웠습니다. 따라서 이 글에서는 스페인 여행 시 꼭 챙겨야 할 필수 준비물을 소개하려고 해요. 처음에는 준비하는 과정이 복잡하고 머리 아팠지만, 결국엔 단단히 준비한 덕분에 여행을 훨씬 수월하게 즐길 수 있었습니다. 제 경험을 토대로 스페인 여행을 준비하는 모든 분들에게 도움이 되고자 합니다. 한 번의 준비로 평생 기억에 남을 여행을 만들어봅시다!

여행을 계획하면서 가장 먼저 직면한 문제는 바로 준비물 목록이었습니다. 여행을 다녀온 사람들의 블로그나 카페를 참고했지만, 각기 다른 의견과 추천 아이템들로 혼란스러웠죠. 친구들은 각자 다녀온 여행지의 특성에 맞춰 다양한 준비물 리스트를 주었고, 결국엔 리스트가 너무 길어져서 오히려 더 헷갈리기만 했어요. '스페인에서 꼭 필요한 것이 뭐지?'라는 고민은 여행 전날까지도 저를 괴롭혔습니다. 특히, 스페인이란 곳가 지니는 독특한 날씨와 문화 때문에 더 복잡함을 느꼈습니다. 중간에 필요할 물건을 놓쳤다면 어떻게 하겠냐는 걱정은 떠나지 않았습니다. 이 고민은 단순히 준비물의 양뿐만 아니라, 실제로 어떤 물품들이 여행 중에 가치 있게 쓰일지에 대한 불안감을 불러일으켰습니다. 그런 고민을 거듭하다 보니, 점점 여행 자체에 대한 기대보다는 걱정이 더 커져가더라고요.

모든 정보를 수집하고 정리하려고 하다 보니 오히려 더 힘들었어요. 인터넷에서 찾은 다양한 여행 준비물 목록을 다 참고하려다 보니, 준비할 물건들이 너무 많아져서 도대체 무엇이 반드시 필요한지 판단하기 어려웠습니다. 예를 들어, 어떤 블로거는 스페인의 날씨가 매우 따뜻하다고 해서 가벼운 옷만 챙기라고 했지만, 또 다른 블로거는 밤이 쌀쌀할 수 있으니 두꺼운 옷도 준비하라고 하더군요. 무엇이 옳은 선택인지 도저히 알 수가 없었습니다. 친구들 역시 각자 다녀온 시기가 다르고 개인적인 취향도 다르다 보니 조언이 제각각이었어요. 뿐만 아니라 준비물 리스트에 대한 각종 통계 자료와 연구 결과들까지 참고하게 되면서 글자 그대로 머리가 지끈해지기 시작했습니다. 여행은 즐겁고 설레는 일인데, 준비물을 챙기는 과정에서 너무 많은 정보에 압도당한 느낌이었습니다. 그런 여러 가지 조언과 자료들이 저의 혼란을 더욱 가중시키기만 했습니다.

스페인 여행 준비물 TOP 10

여권 및 여권 사본: 여권은 필수이며, 분실에 대비해 여권 사본도 준비하는 것이 좋습니다.
백신 접종 증명서: 코로나19 백신 접종 증명서를 준비해야 합니다.
신용/체크카드: 2장 이상의 카드(국제학생증, 체크카드 등)를 준비하는 것이 좋습니다.
스마트폰: 여행 중 길찾기, 정보 검색, 결제 등에 유용합니다.
현금: 환전한 현지 화폐를 준비하면 편리합니다.
유심 카드: 현지에서 사용할 수 있는 유심 카드를 준비하면 좋습니다.
여행자 보험: 분실이나 사고에 대비해 여행자 보험에 가입하는 것이 좋습니다.
접이식 우산: 스페인 겨울에는 짧은 시간 내리다 그치는 비가 자주 내리므로 접이식 우산이 유용합니다.
멀티탭: 호스텔 등 숙소에서 콘센트가 부족할 수 있으므로 멀티탭을 가져가면 편리합니다.
자외선 차단제: 스페인 여름은 기온이 높고 건조하여 자외선 노출이 심하므로 자외선 차단제가 필요합니다.

이 외에도 복대 지갑, 자물쇠, 자전거 자물쇠 등 소매치기 예방을 위한 물품들도 준비하면 좋습니다

먼저, 의류는 날씨 변화에 대비해 가벼운 여름옷부터 두꺼운 자켓까지 다양하게 챙겼습니다. 스페인의 일교차가 크다는 것을 감안하여 레이어링이 가능한 옷차림을 준비했죠. 건강 관련 물품으로는 일명 '여행자 배탈'을 대비한 약과 비타민, 그리고 기본적인 구급약 세트를 챙겼습니다. 여행 중 체력 유지와 건강 관리는 필수니까요. 전자기기는 스마트폰과 카메라뿐만 아니라 여행지에서 유용한 휴대용 충전기를 준비했습니다. 스페인에서 발생할 수 있는 스키밍 범죄를 예방하기 위해 안티스키밍 여권지갑과 전자파 차단 카드 홀더도 챙겼어요. 마지막으로, 안전을 생각하여 휴대용 자물쇠와 항균 물티슈도 필수로 챙겼습니다. 각 물품마다 그 용도와 필요한 이유를 명확히 정리하여 무게를 줄일 수 있었고, 더불어 여행 중에 불필요한 짐으로 인한 스트레스를 덜 수 있었습니다.

스페인 여행 중 가장 유용했던 준비물 가운데 하나가 바로 안티스키밍 여권지갑이었어요. 스키밍 범죄에 대한 걱정 없이 안전하게 여권과 신용카드를 보관할 수 있었고, 여러 카드와 현금을 한 번에 수납할 수 있어서 정말 편리했죠. 또한, 액수를 맞추기 쉬운 전자파 차단 카드 홀더도 매우 유용했습니다. 특히, 여행 중 자주 사용한 포켓지도는 작고 가벼운 사이즈 덕분에 언제 어디서나 쉽게 꺼내 사용할 수 있었습니다. 추천 맛집과 명소 정보를 담은 QR 코드가 있어 신속하게 필요한 정보를 검색할 수 있었어요. 또한, 급속 충전이 가능한 에어 목베개도 좋았습니다. 비행기 안에서 편안하게 잠을 청할 수 있었고, 그 덕분에 장시간 비행의 피로를 덜 수 있었죠. 스마트 올인원 케이블 키트도 여러 기종을 한 번에 충전할 수 있어 매우 유용했습니다.

전체적으로 스페인 여행을 위해 준비한 물품들은 여행 중 큰 도움이 되었습니다. 안티스키밍 여권지갑과 포켓지도가 특히 유용했고, 급속 충전 에어 목베개 덕분에 비행 시간을 편하게 보낼 수 있었습니다. 물론 준비물 중 사용하지 않은 것도 있었지만, 그것마저도 예상할 수 없는 상황에 대비한 준비였기에 후회하지 않습니다. 만약 다시 여행을 간다면, 이번에 챙긴 필수 물품들은 그대로 다시 챙길 것 같아요. 그만큼 만족도가 높았고, 모든 준비물이 제 역할을 충분히 해주었습니다. 제 주관적인 리뷰이지만, 이 내용이 여러분의 스페인 여행 준비에 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다. 마지막으로, 여러분의 여행이 부족함 없이 즐겁고 안전하기를 바랍니다.

스페인 여행은 미리 준비한 여행물품들 덕분에 훨씬 더 원활하고 즐거운 경험이었습니다. 다양한 정보 속에서 혼란을 느꼈던 시간마저도 이제는 여행의 중요한 부분이 되었습니다. 제 개인적인 기준에 맞춘 준비물들이 긍정적인 역할을 했고, 덕분에 예상치 못한 상황에서도 잘 대처할 수 있었습니다. 따라서, 스페인 또는 다른 여행을 계획 중인 분들에게 이 글이 도움이 되기를 바랍니다. 필수 여행 준비물을 잘 챙기셔서 여러분도 멋진 여행을 즐기시길 바랍니다!

대만 타이베이역 맛집 양품우욱면

heerae — Wed, 3 Jul 2024 14:59:41 +0900

대만 타이베이역 맛집 양품우욱면

대만 여행의 숙소를 타이베이 메인역 건너편으로 잡았던 우리. 중1 딸과 둘이서 갔기때문에 술집이 많은 곳보다는 조용한 곳으로 가길 원했다. 예스폭지 투어를 앞두고 타이베이 메인역에서 조인을 하기로 했기때문에 아침을 먹기위해 들렀던 양품우육면. 원래는 다른곳 가려다가 문닫아서 근처로 온 것인데, 한국와서 보니 맛집이었다는 후기.

대만여행에서 유명한 맛집은 유산동 우육면인데 그에 못지않게 유명한 곳이었다. 실내라서 덥지 않았고, 2월에 방문했던 대만은 더웠다 추웠다 오락가락 하는 날씨였는데, 나는 독감인지 모르고 독감을 앓고 있었을 시기라 패딩을 입고, 딸은 땀을 뻘뻘 흘리고 있었다.

2월의 대만은 흐리면 춥고 해 뜨면 더운. 무조건 겉옷이 있어야하는 날씨다.

여기는 무조건 현금만 받기때문에 주의하시라.

규모있는 매장이 아니면 대부분 현금결제만 가능했고 반찬이나 소스들은 셀프로 가지고 올 수 있다. 양품 우육면은 맛있었지만 같이 주문했던 만두는 정말 맛없었음 주의.

대만에 도착하는 비행기에서 내리면 대만냄새가 확 풍기는데 우육면에서도 그 냄새가 난다. 특이한 한방냄새가 나는 대만.

고기누린내는 없어서 좋았고, 태국 갈비국수랑 비교해보면 확실히 대만 우육면이 훨씬 고급지다. 태국은 맛있는데 고기 누린내를 잘 못잡는다. 대만에서 고기 실패한적은 없는듯.

이 만두는 진짜 별로였고, 만두 자체는 밋밋한 맛인데 피가 너무 두꺼워서 호빵도 찐빵도 아닌것이 밀가루를 먹는 느낌이었다.

대만에 재방문한다면 양품우육면을 또 방문할 의사가 있고, 얇은 면으로 선택할 것!!

오키나와 여행코스와 7월 8월 9월 날씨 총 정리

heerae — Tue, 2 Jul 2024 13:35:59 +0900

오키나와 여행코스와 7월 8월 9월 날씨 총 정리

여름철 해외 여행지로 오키나와를 선택하신다면 적절한 여행 코스와 날씨 정보를 파악하는 것이 중요합니다. 오늘 이 글에서는 오키나와의 여행 코스와 7월, 8월, 9월의 날씨에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 적절한 여행 계획을 통해 더 알찬 여행을 즐길 수 있도록 이 정보를 정리했습니다. 오키나와의 다양한 매력적인 장소와 함께 해당 시기의 날씨 정보를 중심으로 여러분께 유용한 팁과 조언을 제공하려 합니다. 이 글을 통해 오키나와 여행을 계획하는데 필요한 모든 정보를 얻으시길 바랍니다. 본문에서는 오키나와의 주요 관광지, 여행 시기별 날씨 특징, 여행 준비 팁 등을 상세하게 다뤄보겠습니다.

오키나와 여행 코스 추천

나하 지역 ️
1. 나하 공항 - 슈리성 - 국제거리 - 류쿠 다이닝 지자케 요코초에서 술 마시기
중부 지역
1. 부세나 해중공원 - 코우리대교 - 후쿠기 가로수길 - 츄라우미 수족관 - 토구치항 석양 - 이자카야 카이
남부 지역 ️
1. 미야코지마 해중공원 - 미야코지마 열대 식물원 - 미야코지마 종합 박물관 - 숙박
북부 지역
1. 나미노우에 신사 - 가쓰렌 성터 - 옥천동굴 - 만좌모 - 아메리칸 빌리지

오키나와는 일본의 남쪽 끝에 위치한 아름다운 섬으로, 연중 온화한 기후와 청정한 해변이 특징입니다. 이곳은 일본의 다른 도시와는 달리 독특한 문화와 역사, 그리고 자연경관이 조화를 이루고 있습니다. 특히, 여름 시즌에는 바다와 하늘이 완벽하게 어우러져 사진 찍기에 좋은 장소가 많습니다. 게다가 오키나와는 가족 단위의 여행객부터 신혼여행을 떠나는 커플까지 다양한 여행객들에게 적합한 장소입니다. 또한, 다양한 액티비티와 자연 체험이 가능해서 지루할 틈이 없습니다. 끝으로, 현지 음식과 문화를 체험할 기회도 많아 여행객들에게 다양한 경험을 제공합니다. 이런 이유로 오키나와는 여름 휴가철에 방문하기에 가장 적합한 장소 중 하나로 손꼽힙니다.

오키나와 여행은 일상에서 벗어나 휴식을 찾고 싶은 모든 사람들에게 강력하게 추천됩니다. 특히 바다를 사랑하는 사람들은 이곳의 맑고 푸른 바다에서 수영과 스노클링을 만끽할 수 있습니다. 또한, 가족 단위 여행객에게도 적합한 여행지입니다. 아이들과 함께 츄라우미 수족관을 방문하거나 민나 섬에서 물놀이를 즐길 수 있는 다양한 액티비티가 마련되어 있습니다. 문화유적지에 관심이 많은 사람들도 오키나와의 슈리성 등을 돌아보며 풍부한 역사와 문화를 탐방할 수 있습니다. 또한, 맛있는 음식을 즐기고 싶은 미식가들에게 오키나와의 전통 요리도 큰 매력입니다. 마지막으로, 지친 일상에서 한 발짝 멀어지려는 사람들에게 오키나와의 휴양지는 최고의 선택이 될 것입니다.

오키나와 계절별 날씨

7월 (여름)

평균 기온: 최고 31°C, 최저 26°C
강수량: 190.5mm
날씨: 고온 다습, 일부 비 예상

️ 8월 (여름)

평균 기온: 최고 31°C, 최저 26°C
강수량: 254mm
날씨: 고온 다습, 잦은 비와 천둥번개 예상

9월 (가을)

평균 기온: 최고 30°C, 최저 25°C
강수량: 201.5mm
날씨: 온화하지만 태풍 시즌으로 비가 잦음

오키나와는 연중 온화한 아열대 기후를 가지고 있어 여행하기 좋은 곳입니다.

다만 여름철에는 고온 다습한 날씨와 태풍 시즌이 겹치므로 이에 대비할 필요가 있습니다.

봄과 가을에 방문하면 쾌적한 날씨를 즐길 수 있습니다.

오키나와의 여름 날씨는 일반적으로 무덥지만 해변에서 즐길 수 있는 다양한 액티비티 덕에 여행객들에게 인기가 많습니다. 7월은 본격적인 여름이 시작되는 시기로, 오키나와의 평균 기온은 약 29도에서 34도 사이입니다. 습도가 높아 체감 온도는 더욱 올라갑니다. 8월은 여름의 절정으로 특히 덥습니다. 평균 기온이 약 30도에서 35도로, 열대야 현상이 이어질 수 있습니다. 이 시기에는 태풍이 올 확률도 높아 태풍 소식에 유의해야 합니다. 9월은 여름이 끝나가는 시기로 기온이 다소 내려가지만 여전히 더운 편입니다. 평균 기온은 28도에서 33도 사이로, 8월보다는 여행하기에 부담이 덜합니다. 하지만 9월 역시 태풍의 영향이 있을 수 있으니 일정 계획 시 고려하는 것이 좋습니다.

오키나와 여행의 가장 큰 장점은 아름다운 자연경관과 다양한 액티비티를 즐길 수 있다는 것입니다. 아름다운 해변에서의 수영과 스노클링은 물론, 오키나와의 자연 동물원을 탐방하거나, 역사적인 유적지를 둘러보는 등 다채로운 경험이 가능합니다. 또한, 비교적 가까운 위치와 경제적인 항공권 가격은 많은 사람들에게 매력적입니다. 반면, 여름철 높은 기온과 습도는 여행객들에게 피로를 더할 수 있습니다. 특히 8월과 9월의 태풍 시즌은 여행 계획에 변수를 줄 수 있습니다. 이외에도 한국과는 다른 음식 문화에 적응하기 어려운 사람도 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 단점들은 적절한 준비와 계획을 통해 충분히 해결할 수 있습니다.

오키나와 여행 계획에 함께 하면 좋을 미야코지마

미야코지마 소개

미야코지마는 일본 오키나와 현에 속한 아열대 섬으로, 세계적인 다이빙 및 스노클링 명소로 유명합니다.
에메랄드빛 바다와 청정한 자연경관으로 '일본의 몰디브'라고 불리는 힐링 여행지입니다.

주요 볼거리

토오리이케: 미야코지마의 대표적인 관광지로, 에메랄드빛 바다와 하얀 모래사장이 아름다운 곳입니다.
이라부 대교: 미야코지마와 이라부 섬을 연결하는 아름다운 다리로, 일몰 감상 명소입니다.
스나야마 비치: 미야코지마에서 가장 유명한 해변으로, 맑은 바다와 부드러운 모래사장이 특징입니다.

숙박 시설

호텔 토리피토 미야코지마 리조트, 힐튼 오키나와 미야코 아일랜드 리조트, 호텔 로커스 등이 있으며, 편의 시설과 서비스가 좋은 것으로 평가받고 있습니다.
도큐호텔 앤 리조트는 요나하 마에하마 해변가에 위치하며, 오션뷰와 다양한 편의시설을 갖추고 있습니다.

추천 여행 코스

미야코지마 공항 도착 → 렌터카 수령 → 토오리이케 → 이라부 대교 → 스나야마 비치 → 숙박
숙박 호텔에서 여유로운 휴식 및 해변 산책 → 요나하 마에하마 해변 방문 → 다양한 해양 스포츠 체험

미야코지마는 아름다운 자연경관과 다양한 해양 레저 활동으로 유명한 여행지입니다.

온화한 기후와 편리한 숙박 시설로 인기가 높은 여행지입니다. ️

오키나와는 짧은 비행 거리와 온화한 기후로 겨울 여행지로 인기가 높습니다.

다양한 볼거리와 즐길 거리가 있어 여행객들에게 큰 만족감을 주고 있습니다. ️

베트남 자유여행, 7월 8월 9월 날씨와 옷차림 정리

heerae — Sun, 30 Jun 2024 13:59:54 +0900

베트남 자유여행, 7월 8월 9월 날씨와 옷차림 정리

베트남은 여행지로 인기가 많은 나라입니다. 저렴한 물가와 맛있는 음식들로 즐거운 여행을 할 수 있는데요

베트남이 여행지로 좋은 이유가 다양한데요.

1. 발전된 관광 산업

베트남은 최근 수년간 관광 산업이 크게 발전하여 세계에서 가장 빠르게 성장하는 관광지 중 하나로 선정되었습니다.
특히 한국 관광객의 급증으로 관광, 호텔, 항공 산업이 활성화되었습니다.

2. 한국 문화의 영향력

베트남 곳곳에서 한국 음악, 드라마, 음식점 등 한류의 영향이 나타나고 있습니다.
한국 브랜드와 상품이 인기를 끌고 있으며, 한국 축구 감독 박항서가 양국 관계 발전에 기여하고 있습니다.

3. 편리한 관광 인프라

베트남의 주요 관광지에는 한국 관광객을 위한 다양한 편의시설이 갖춰져 있어 편리하게 여행할 수 있습니다.

4. 아름다운 자연 경관

다낭은 아름다운 해변, 넓은 강변 산책로, 길거리 음식 등으로 유명한 도시입니다.
호치민시와 해안 지역 등 베트남의 다양한 관광지가 한국 관광객들에게 인기를 끌고 있습니다.

5. 친절한 현지인

베트남 현지인들은 한국 관광객들에게 친절하고 환영하는 태도를 보이고 있습니다.

우리나라에 비해 더운 베트남 날씨는 특히 7월, 8월, 9월 날씨에 따라 여행 컨디션이 확 차이가 납니다.

7월 베트남 날씨

중부 지역: 기온 25°C~35°C, 덥고 습한 날씨로 해안 여행에 좋습니다.
북부 지역(하노이): 기온 25°C~35°C, 우기로 강수량이 많고 태풍이 발생할 수 있습니다.
남부 지역(호치민): 기온 24°C~35°C, 무더운 날씨가 지속됩니다.

옷차림 팁

가벼운 여름 옷차림이 좋습니다.
우비나 우산을 준비하는 것이 좋습니다.
자외선 차단제와 모자 등 자외선 차단 용품도 필요합니다.

8월 베트남 날씨

중부 지역: 기온 25°C~35°C, 무덥고 습한 날씨가 지속됩니다.
북부 지역(하노이): 기온 24°C~35°C, 우기로 강수량이 많고 태풍이 발생할 수 있습니다.
남부 지역(호치민): 기온 24°C~35°C, 무더운 날씨가 지속됩니다.

옷차림 팁

가벼운 여름 옷차림이 좋습니다.
우비나 우산을 준비하는 것이 좋습니다.
통풍이 잘되는 소재의 옷을 선택하는 것이 좋습니다.

9월 베트남 날씨

북부 지역(하노이): 기온 24°C~31°C, 온화한 날씨가 지속됩니다.
중부 지역: 기온 24°C~31°C, 흐린 날씨가 지속되고 간간히 비가 옵니다.
남부 지역(다낭): 기온 24°C~31°C, 열대성 소나기나 태풍이 올 수 있습니다.

옷차림 팁

긴팔 셔츠나 가디건 등 가을 옷차림이 좋습니다.
우비나 얇은 바람막이를 준비하는 것이 좋습니다.
에어컨 바람에 대비해 가벼운 겉옷이 필요합니다.

베트남 맛집 TOP5

1. 분보남보 (Bún Chả Hương Liên)

하노이 구시가지에 위치한 유명한 분보남보 전문점
돼지고기 구이와 쌀국수가 조화를 이루는 대표적인 베트남 전통 요리 1

2. 분짜 호아 (Bún Chả Huong Lien)

호치민시 롯데호텔 근처에 위치한 분짜 전문점
돼지고기 구이와 쌀국수가 어우러진 베트남 대표 음식 3

3. 퍼 자 (Pho Gia Truyen)

하노이 구시가지에 위치한 퍼 전문점
오랜 전통을 자랑하는 퍼(쇠고기 국수) 맛집 4

4. 반미 (Banh Mi)

베트남 대표 길거리 음식인 반미(베트남 식 샌드위치)
다양한 재료와 소스로 맛을 낸 독특한 맛 2

5. 반 쿠온 (Banh Cuon)

얇은 쌀 반죽으로 만든 베트남 전통 요리
돼지고기, 버섯, 양파 등의 재료가 들어가 담백하고 건강한 맛 2

두바이 화폐, 환전 팁, 옷차림, 비행시간 총정리

heerae — Fri, 28 Jun 2024 12:14:11 +0900

두바이 화폐, 환전 팁, 옷차림, 비행시간 총정리

두바이 환전 정보

두바이는 세계적인 관광지로, 다양한 국적의 여행객들이 방문합니다. 따라서 환전은 여행 준비 시 중요한 부분입니다. 두바이에서는 다양한 환전 옵션이 있으며, 공정한 환율과 편리한 서비스를 제공하고 있습니다.

두바이 환전 방법

은행 환전

두바이에는 다양한 은행들이 있으며, 이들은 공정한 환율과 편리한 환전 서비스를 제공합니다.
주요 은행으로는 Emirates NBD, Dubai Islamic Bank, Mashreq Bank 등이 있습니다.
은행 환전은 공식적이고 안전한 방법이지만, 수수료가 다소 높을 수 있습니다.

환전소 이용

두바이에는 Al Ansari Exchange, UAE Exchange, Travelex 등 다양한 환전소가 있습니다.
환전소는 은행보다 수수료가 저렴하며, 편리한 환전 서비스를 제공합니다.
주요 환전소들은 두바이 전역에 지점을 두고 있어 접근성이 좋습니다.

호텔 내 환전

대부분의 호텔에서도 환전 서비스를 제공하고 있습니다.
호텔 환전은 편리하지만, 은행이나 환전소보다 환율이 다소 낮을 수 있습니다.
따라서 호텔 환전은 급한 경우에 활용하는 것이 좋습니다.

ATM 이용

두바이에는 ATM이 많이 설치되어 있어 현지 통화인 디르함(AED)을 인출할 수 있습니다.
ATM 이용 시 수수료가 저렴하지만, 환율은 은행이나 환전소보다 다소 낮을 수 있습니다.

환전 시 유의사항

환율 비교

은행, 환전소, 호텔 등 다양한 환전 옵션 중 가장 좋은 환율을 제공하는 곳을 선택하는 것이 중요합니다.
온라인 환율 비교 사이트를 활용하면 실시간 환율을 확인할 수 있습니다.

수수료 확인

환전 시 수수료가 발생할 수 있으므로, 수수료 정보를 사전에 확인해야 합니다.
은행이나 환전소의 수수료 정책을 비교해 보는 것이 좋습니다.

안전성 고려

공식적인 은행이나 환전소를 이용하는 것이 가장 안전합니다.
불법 환전소나 개인 환전은 피하는 것이 좋습니다.

현금 보관 주의

여행 중 현금을 과도하게 소지하는 것은 위험할 수 있습니다.
필요한 현금만 소지하고, 나머지는 신용카드나 여행자 수표를 활용하는 것이 좋습니다.

두바이 환전 팁

사전 환전 고려

출국 전 국내에서 일부 디르함을 미리 구매하면 편리합니다.
공항이나 호텔에서 환전하는 것보다 환율이 좋을 수 있습니다.

소액 환전 활용

필요한 금액만큼만 환전하는 것이 좋습니다.
과도한 환전은 불필요한 수수료가 발생할 수 있습니다.

신용카드 활용

두바이에서는 신용카드 사용이 일반적이므로, 신용카드를 적극 활용하는 것이 좋습니다.
신용카드 사용 시 환전 수수료가 발생하지 않습니다.

환전소 위치 확인

두바이 전역에 다양한 환전소가 있으므로, 여행 중 필요할 때마다 가까운 환전소를 찾아 이용할 수 있습니다.
주요 관광지나 쇼핑몰 근처에 환전소가 많이 있습니다.

두바이의 전압 정보

전압 및 주파수

두바이의 전압은 220V, 주파수는 50Hz입니다.
이는 한국과 동일한 전압 및 주파수 규격입니다.

콘센트 타입

두바이의 콘센트는 영국 규격인 G타입 플러그를 사용합니다.
따라서 한국에서 사용하던 전자기기를 그대로 사용하려면 G타입 어댑터가 필요합니다.

멀티 어댑터 활용

멀티 어댑터를 사용하면 전 세계 어느 콘센트에서도 한국 전자기기를 사용할 수 있습니다.
이를 통해 두바이 여행 시 전압 및 콘센트 문제 없이 편리하게 전자기기를 사용할 수 있습니다.

홍콩여행준비물 7월 8월 9월 홍콩날씨 정보

heerae — Thu, 27 Jun 2024 15:22:53 +0900

홍콩여행준비물 7월 8월 9월 홍콩날씨 정보

홍콩은 한국인들이 여행지로 많이 찾는 도시 중 하나입니다. 특히 여름철인 7월, 8월, 그리고 9월에 방문할 경우, 여름철에 매우 더우므로 이에 대비한 준비물이 필수적입니다.

홍콩여행을 계획하고 있다면, 꼼꼼한 준비가 필수적입니다. 특히 여름철인 7월, 8월, 9월에는 날씨가 뜨겁고 습도가 높아 불편함을 줄일 수 있는 준비물이 중요합니다. 이런 준비물은 여행의 질을 크게 좌우할 수 있으며, 예상치 못한 문제를 미리 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 날씨에 맞춘 옷과 액세서리는 여행 내내 편안함을 제공합니다. 또한, 손쉽게 이용할 수 있는 필수 아이템은 예기치 못한 상황에서 유용하게 사용될 수 있습니다. 따라서, 여러분이 홍콩 여행을 더욱 즐겁고 원활하게 만들기 위해 꼭 알아야 할 준비물들을 소개합니다.

홍콩 여행 필수 준비물 20가지

옥토퍼스 카드
트래블월렛/VISA 컨텍리스카드
디즈니랜드 공식 앱
포켓 와이파이/E-sim/U-sim
구글 지도
선크림
우비
모자
물병
보조배터리
여행자 보험
여권 및 비자
현금 및 신용카드
여행 가이드북
멀티탭
여행용 파우치
여행용 파일 백
여행용 세면도
여행용 약품
여행용 슬리퍼

홍콩 여름 날씨의 특징과 준비물의 중요성

홍콩의 여름은 매우 덥고 습합니다. 기온은 평균적으로 30도를 넘으며, 습도는 80% 이상을 기록합니다. 이러한 날씨 조건은 체력 소모가 크고 쉽게 피로해질 수 있습니다. 또한, 갑작스런 폭우나 태풍도 자주 발생합니다. 따라서 이러한 날씨에 대비한 준비물이 필수적입니다. 예를 들어, 가벼운 여름 옷과 방수 기능이 있는 우산이 필요합니다. 홍콩의 실내는 에어컨이 강하게 가동되므로, 가디건이나 얇은 외투도 유용합니다. 이러한 정보를 바탕으로 여러분의 여행을 더욱 편하게 만들 수 있습니다.

홍콩 여행 준비물을 철저히 챙길 경우, 여행의 질이 크게 향상됩니다. 먼저, 적절한 옷과 신발을 챙기면 덥고 습한 날씨에도 편안함을 유지할 수 있습니다. 또한, 필수 아이템들을 챙기면 예기치 못한 상황에서도 문제를 바로 해결할 수 있습니다. 반면, 준비물을 소홀히 할 경우 불편함이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 날씨에 맞지 않는 옷을 입고 다니면 땀으로 인한 불쾌감을 느낄 수 있습니다. 따라서, 홍콩 여행을 더 즐겁고 독특하게 만들기 위해 철저한 준비가 필요합니다.

홍콩 여행을 더욱 편하게 만들기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다. 첫째, 옥토퍼스 카드를 미리 준비하세요. 이는 대중교통과 소매점에서 매우 유용합니다. 둘째, 가방에 가벼운 여름 가디건이나 얇은 바람막이를 챙기세요. 셋째, 방수 기능이 있는 경량 우산을 준비하고, 태풍 예보를 미리 확인하는 것이 좋습니다. 넷째, 여권 사본을 만들고 중요한 물품은 별도로 보관하십시오. 다섯째, 충분한 양의 생수와 간단한 간식을 항상 휴대하세요. 이렇게 준비하면 홍콩 여행을 더욱 안전하고 편안하게 즐길 수 있습니다.

이 글에서는 홍콩여행을 준비하기 위해 필요한 준비물에 대해 상세히 다뤄봤습니다. 특히 여름철 홍콩의 특성을 고려한 준비물들이 여행의 질을 크게 향상시킬 수 있음을 강조했습니다. 여러분이 이 정보를 바탕으로 더욱 즐거운 홍콩 여행을 계획할 수 있기를 바랍니다. 어떤 여행이든 철저한 준비가 성공적인 여행으로 이어지므로, 꼭 필요한 준비물들을 챙기셔서 즐겁고 안전한 여행되시길 바랍니다.

이북리더기 : 크레마모티프 , 크레마클럽 3주 사용기

heerae — Wed, 10 Jan 2024 15:02:03 +0900

이북리더기 : 크레마모티프 , 크레마클럽 3주 사용기

지난 12월 22일. 나를 위한 선물로 구입한 이북리더기 크레마 모티프 입니다. 전자책은 아이패드로 보면되지 이게 왜 필요해? 라는 생각으로 살던 한 사람이었으나, 아이패드를 오래보면 눈이 아프고 휴대성에서 불편하더라구요 (매직 키보드 쓰니까 1키로 넘음) 이북리더기는 전자책 특유의 눈부심을 없애고 독서에 주력할 수 있는 아이템에다 눈이 아프지 않다고 해서 솔깃했던게 첫 시작이었습니다.

전자책 이북리더기 가격이 그렇게 저렴하진 않더라구요. 크레마 모티프 기준 20만원 초반이고 다른 제품들은 중국해외직구를 해야하는데 15만원선. 전자기기를 해외배송했다가 이리저리 흔들리고 던져지고 할 것 같아서 예스24에서 구입을 완료했습니다.

아마 금액대가 높은편이라 진입장벽도 함께 높아지지 않았나 생각합니다.

20만원을 주고 구입한 이북리더기. 무조건 책을 많이 읽어서 뽕을 뽑겠다! 하는 목표인데요. 한달에 종이책을 적게사면 1~2권, 많이 사면 4~5권까지 구입을 하는 편이다보니, 전자책으로 구독형 크레마클럽을 이용하는게 나을수도 있겠다 하는 생각을 합니다. 전자책에 익숙하지 않으신 분들은 비싸게 구입해 놓고 다시 방출하는 경우도 생기다보니, 중고로 구입해서 사용해보시고 괜찮은 기기로 변경하시는 것을 추천합니다.

크레마 모티프 화이트 색상으로 선택했는데요. 기기 빛샘이슈, 화면 액정 세로줄 이슈들이 있지만 기기가 너무 예뻐서 5천원이나 더 주고 구입했습니다. (구입후 4일만에 줄생겨서 새걸로 교환받은건 안비밀) 엄청 깔끔하고 선명하게 잘 보여요. 일반 스마트기기 같은 방식이 아니라서 전원이 꺼진 모습인데도 화면꺼짐 이미지가 표시됩니다. 처음에는 이게 뭐야!? 했는데 잉크가 화면에 붙었다가 떨어지는 방식으로 구동되는거라 슬립화면일때 화면에 저렇게 그림? 이나 글씨들이 있어도 배터리 소모는 되지 않는 다고 합니다.

책의 글씨 진하기, 여백, 등등을 내가 보기 편하게 셋팅할 수 있다는 점도 좋고 다른 유저분들은 거치대와 리모컨을 사용해서 누워서 하는 독서를 많이 하시더라구요. 반짝반짝한 유광이 아니라 무광기기+액정이라 지문 스트레스에선 벗어날 수 있습니다.

처음 구입했을때 액정필름까지 같이 구입해서 부착 후 사용중이었는데 세로줄 이슈로 교환을 보내고 액정필름 없는 사람됨. 내 잘못이 아닌데 손해는 내가 봐야하니까 아이리버가 왜 대기업으로 크지 못했는지를 충분히 확인 가능한 사항. 이미 같은 이슈로 인해 교환이 많이 진행된 상태였는데 제품을 리콜하거나 판매 중지를 해야했다고 생각합니다.

다른 기기들은 세로줄 어쩌고 하는 이슈가 잘 없던데 모티프 검색하면 액정이슈로 난리인걸 보면, 절레..

마감이 지저분하다는 글들도 많이 봤는데 마감은 그럭저럭 나쁘지 않습니다. 화이트 컬러의 기기라 깔끔하긴 합니다.

이북리더기 크레마 모티프를 들이고 예스 24에서 준 크레마클럽 사용권을 사용중인데 확실히 책을 많이 읽게됩니다. 예전에 밀리의 서재 사용할때는 모바일로 읽었어서 그런지 글자도 작고 눈도 아프고 한달동안 겨우 한권인가 읽다가 해지해버렸는데, 자기전까지 누워서 책을 읽다 잠들고 틈틈히 책을 또 볼 수 있고 하다보니, 이번달만 벌써 7권 클리어 !

송현동 헬스장, 1:1 개별관리 여성전용 운동 성공핏

heerae — Mon, 4 Sep 2023 23:12:37 +0900

송현동 헬스장, 1:1 개별관리 여성전용 운동 성공핏

안녕하세요! 성공핏 남히코치입니다 ❤️

천고마비의 계절 !

말도 살찐다는 가을이 시작된 지금!

여름휴가는 잘 다녀오셨나요?

성공핏 식구들은 여름휴가를

길게 다녀오시는 분들이 꽤나 많더라구여!

휴가가서 맛난거 맛있게 먹고

인생사진을 남겨온 우리식구들❤️

성공핏에서는 평생 살이 찌지 않는 체질로 바꾸어내기 때문에

열심히 즐겼어도 오르지 않고 유지뿐 아니라

오히려 감량까지 해온 식구들도 많다는 사실 ✅

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무조건 1:1 개별관리! 대명동 헬스장 여성전용 긍정핏에서 내몸에 맞는 관리받아요.

heerae — Fri, 24 Feb 2023 12:56:59 +0900

무조건 1:1 개별관리! 대명동 헬스장 여성전용 긍정핏에서 내몸에 맞는 관리받아요.

패딩을 입고다니던 계절이 점차 끝나가고,

여름을 준비할 시기가 다가오는 듯 합니다.

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옷을 모두 벗고! 나 혼자 프라이빗하게 즐기는 온열테라피-

혈관이 열리면서 그물막 형태로 피부층에 보이게 되는데요.

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110kg이 넘어서 무릎과 발목이 약해서

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대구 서구 헬스장, 여성전용 성공핏 감량부터 라인까지 만들자!

heerae — Mon, 5 Dec 2022 17:59:16 +0900

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단순히 체중을 줄었는지?

근육이 올랐는지?

체지방이 내렸는지?

체크하는 인바디가 아니라!

체성분확인을 통해

내가 붓기가 있는지?

순환은 잘 되고 있는지?

지방이 뭉치지는 않았는지? 확인하며

체중, 눈바디, 사이즈, 어느것 하나 없이

모두 바꾸어 내고 있답니다

지금까지 감량은 했지만

요요로 자꾸 돌아왔나요?

그 이유는 눈에 보이는 체지방만을 감량했기 때문이에요!

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요요의 주범인 내장지방을 함께

감량하기 때문에

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식단부터 운동까지 개별코칭이 들어갑니다!

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현재 내 몸 상태에 맞는 단계적 플랜으로

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대명동 운동, 1:1 관리받는 여성전용 긍정핏에서 다이어트 성공하기!

heerae — Mon, 5 Dec 2022 15:47:35 +0900

대명동 운동, 1:1 관리받는 여성전용 긍정핏에서 다이어트 성공하기!

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그 어떤 지방을 가지고 있더라도

여성전용 긍정핏에선 모두 클리어!!

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대명동운동 여성전용 긍정핏 입니다.

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왜 살이 쪘을까?
그 답은 모두 나에게!

단단한 지방, 흐물한 지방

사람마다 살이 찐 이유가 다르니까

살이 찌는 지방타입도 다르답니다.

인바디 체크하면 근육이 많이 나와요

>>> 절대 근육일 수 없어요.

몸을 모르는 분들이 근육이 많네요. 라고 하는 것!!

대명동 운동, 여성전용 긍정핏에선

개개인마다 내 몸에 맞는 플랜을 구성하고

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이젠 내 몸에 맞는 방법으로

제대로 살을 빼야하는 타이밍이에요.

바디체인지 대회를 통해

무료로 바디프로필 촬영이 가능하니까

살도 빼고, 내 인생의 멋진 바디프로필 사진까지!

일반적인 대명동 운동들이 하는

쥐어짜내는 바디프로필이 아니라,

평생 유지할 수 있는 건강한 방법으로!

인생을 바꿔드릴께요!

구석구석 붙어있던 군살들 제거하고

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실패했던 패밀리들이

긍정핏에서 결과를 만드는 비결이랍니다.

전국 TOP 코치로 인증받는 래희코치가

한분한분 몸에 맞춘 관리를 진행하기때문에

만날 수 있는 확실한 결과물이에요.

겉에 붙어있는 체지방이 아니라,

내 속에 있는 내장지방을 함께 감량해야

요요없는 몸으로 체질을 바꿀 수 있어요!

습관성형, 체질을 바꾸는 다이어트

긍정핏의 자가진단 상담으로 시작됩니다.

무릎과 발목이 약한 고도비만 패밀리들,

인바디 결과에 근육도 많고 지방도 많은

딴딴한살 다이어터분들,

인바디 결과에! 근육은 없고 지방만 많은

물렁살 다이어터 분들!

잘 먹고 잘 쪘느냐,

안 먹고 굶으면서 다이어트 했느냐

몸만 봐도 그 전의 생활이 보인답니다.

여성전용 대명동 운동 긍정핏에서

마지막 관리를 제대로 시작하세요.

유전자플랜/혈관케어플랜/순환배출플랜 등등

몸을 확인한 후

가장 적합한 플랜으로 구성을 세우게 됩니다.

긍정핏 상담은 100% 방문예약으로 진행되며

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내 인생 마지막 다이어트,

긍정핏에서 무조건 가능합니다.

정확하게 몸을 알고,

체지방과 내장지방을 함께 감량해야

여러분들이 원하는 살 찌지 않는 몸으로

마지막 다이어트를 끝낼 수 있어요!

활동대사량만 엄청나게 올려놨다가

운동 그만두고 근육 풀려서

살크업 하는 몸이 아니라,

기초대사량을 정확하게 올리고

뭘 먹어도 살이 잘 찌지 않는 몸으로!

제대로 바꿀 타이밍!!

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대명동 헬스장은 여성전용 긍정핏에서 감량부터 유지까지!

heerae — Tue, 13 Sep 2022 17:29:31 +0900

대명동 헬스장은 여성전용 긍정핏에서 감량부터 유지까지!

전국 TOP 인증코치가 알려주는

감량부터 유지까지의 모든것!

여성전용 긍정핏에서 1:1 개별관리를 통해

내가 살이 찐 이유와 요요없는 감량방법으로

꼼꼼한 관리를 받을 수 있어요

아이 둘을 출산하고 살이 빠지지 않고

매일 저녁 마시는 맥주에 증량만 반복하던 시절-

청바지 L을 입고 버클이 터지던 시절-

대명동 헬스장 긍정핏의 코치!

래희코치에게도 있었는데요

단순히 적게 먹으면 된다 생각하고

아무리 덜먹고 움직여도

매번 1~2kg 빠지고는 제자리

요요는 무섭게 돌아오더라구요

왜 살이 쪘는지 알지 못하고

뭐가 문제인지 인지하지 못한채

수많은 다이어트를 시도했었던 분들도 많으실꺼고

지금 대명동 헬스장을 찾는 분들처럼-

요요가 반복되는게 일상인 분들 많으실꺼에요

살이 찐 원인부터 파악하자!

명확하게 목표를 가지고

여성전용 긍정핏만의 자가진단을 시작했고

개개인마다 살이 찐 원인이 다르고

지방의 형태도 단단한 살 / 딱딱한 살 / 흐물한 살

제각기 다르다는것을 포인트로 잡고

체성분 체크를 통한 개별관리를 진행하면서

대명동 헬스장 긍정핏의 감량자들은

마구마구 늘어나기 시작했답니다

3kg 감량부터 지금은 40kg 감량자들까지!

결과는 수없이 많지만,

이 곳에 다 올릴 수 없기에!!!

더 많은 후기가 궁금하신 분들은

인스타그램 @긍정핏 을 검색해주세요!

나이도 모두 다르고 살이 찐 원인도 다르기때문에

개별플랜을 통해 코칭이 시작되고 있답니다

그룹운동 형식으로 진행되지만,

그 속에서 개별플랜으로 나눠지면서

내 몸에 알맞는 코칭을 받을 수 있고

체지방만 감량하는게 아니라

긍정핏만의 특별한 노하우를 통해

순환배출 플랜을 진행하고

내장지방이 함께 감량되기때문에

요요없이 유지할 수 있는

살찌지 않는 몸을 만들 수 있어요

대명동 헬스장을 찾는 분들은

대부분 다양한 운동을 해보신 분들이 많은데요

그 중에서도 긍정핏에서 엄청난 효과가 많다는건

상담부터 다른 관리방법과 노하우!

10~40kg 감량한 식구들도 살처짐 없이!

예쁘게 감량하면서 다이어트를 하고 있답니다

특히 고도비만인 분들은 살처질까봐 걱정을 많이 하셨는데요

긍정핏에선 살처짐없이 탄력있는 라인을 살려서

울퉁불퉁- 우락부락한 라인이 아니라

매끈하게 떨어지는 전신의 라인을 만나게 될꺼에요

고도비만, 마른비만
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대명동 헬스장 긍정핏에선 가능합니다

각자 상황은 다르지만,

1:1 개별관리를 통한 코칭으로

누구나 살 빼고 다이어트 성공할 수 있는곳!

여러분의 마지막 다이어트를

전국 TOP 코치인 래희코치가 관리해드릴께요

대명동 헬스장 여성전용이라 더욱 편하고

1:1 관리로 꼼꼼하게 관리받는 공간!

마지막 다이어트는
여성전용 대명동헬스장 긍정핏에서
시작하세요

긍정핏 상담은 100% 예약제로 진행되며

아래 링크를 통해 상담예약 후 방문해주셔야 합니다 :)

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긍정핏으로 오인하고 가시는 분들이 많으셔요

긍정핏은 대명홈플러스 길건너편에 위치하고 있습니다 :)

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배민 네이버페이로 결제가능해요! 애드포스트 수입전환 꿀팁!

heerae — Wed, 6 Jan 2021 16:36:57 +0900

네이버 블로그를 하는 분들이라면 대부분 애드포스트를 사용하고 있을텐데요.

큰돈이 아니라도 소소하게 치킨 한마리 금액이 1~2주 단위로 들어오다보니 더욱 쏠쏠한 것 같아요. 특히나 배민은 네이버페이로 가능하기때문에, 애드포스트 수입을 입금이 아니라 네이버페이로 전환을 해두면 물건구입시, 혹은 배민으로 맛있는것을 사먹을때도 사용이 가능해서 쏠쏠한 것 같습니다.

애드센스처럼 10만원정도가 채워져야 입금되는 것과는 다르게 바로바로 전환이 가능해서 더 편리한 것 같아요! 티스토리 활용을 잘 하지 않다보니, 잊을법하면 10만원이 들어오는 애드센스는 갑자기 꽁돈 벌린 느낌이랄까요?

시장성으로 따지만 구글과 연계된 애드센스가 훨씬 큰 시장인데, 애드센스 승인이 어렵고 티스토리에 달아두는게 어렵다보니, 저같은 초보는 네이버가 편하다고 느끼게 되는 것 같아요.

저는 간간히 애드포스트에 접속해서 수입이 발생하면 바로바로 네이버페이 포인트로 전환을 해두는 편이에요. 매월 정기 전환일에 네이버 페이로 들어와 있다보니, 물건을 구입할때나 배달의 민족을 주문할때 가장 많이 사용하게 되는 것 같습니다.

얼마전 바디프로필 촬영을 위해 의상을 구입할때도 전환해둔 네이버페이로 유용하게 구입을했는데, 한번에 모였을때 전환하면 큰 돈이 되니까 (100만원 모은 지인도 보았음) 더욱 유용하겠지만, 자잘하게 사용해야하는데, 뭔가 내 돈 쓰기 아까울때 네이버페이를 활용하면 더욱 쉽게 구입할 수 있는 것 같아요

오늘은 배달의 민족을 네이버페이로 구입하는 방법을 알려드릴께요!

원하는 메뉴가 있다면 장바구니에 담아두고 주문하기까지 평소와 똑같이 주문하기를 통해 넘어가주면 됩니다. 쿠폰적용도 가능하니, 받아둔 쿠폰이 있다면 모두 사용해주세요!

저는 항상 배민페이를 등록해두고 바로 결제가 되도록 해두었었는데, 배민페이가 아니라 다른결제수단 선택!

여기에서 네이버페이를 선택하고 네이버 로그인을 실행해 주면 됩니다.

그러면 소유하고 있는 네이버페이로 배민결제가 가능해요!

네이버페이를 통해 빠르게 결제할 수 있고, 특히나 애드포스트로 벌어들인 수입이라 뭔가 이상하게 내 돈같지 않은 느낌이랄까요~?? 가끔씩 배달음식 먹을때 이렇게 전환해둔 네이버페이를 통해 맛있는 음식을 먹게 됩니다!

애드센스도 5만원 단위로 전환이 되었으면 좋겠네요 ㅠㅠ!!

캠플러스 무선보조배터리 교환후기

heerae — Mon, 23 Nov 2020 09:59:59 +0900

보조배터리 어떤걸 사용하시나요?

저는 샤오미보조배터리부터 시작해 2~3개의 보조배터리를 가지고 있는데요. 그 제품들도 사용이 잘 되고 있지만, 제가 무선보조배터리를 구매해야겠다고 생각한 가장 큰 부분은, 바로 기기의 다양화 때문이에요

아이폰11프로를 사용하고 있는데, 라이트닝 케이블을 들고다녀야하고, 남편의 휴대폰은 C타입, 아이들 휴대폰은 안드로이드. 결국 제가 라인 3개를 챙겨다녀야 하는 불상사가 발생..!!

이것도 한두번이지, 매번 이렇게 챙겨다니려니 너무 일이 많아지더라구요.

그때 친구가 사용하는걸 보고 저거다!! 싶었던 무선 보조배터리! 제조사는 다양했고, 이것저것 찾아보다가 캠플러스 제품으로 구입을 결정했어요.

너무 비싸지 않은 가격대와, 흡착빨판이 많아서 휴대폰이 잘 떨어지지 않는다고 했고, 디자인도 무난하고 구매평도 많아서! 제가 구입을 확정했었답니다.

문제는 구매한지 한달쯤 되었을까.. 갑자기 무선보조배터리에 불은 들어오는데, 기기 충전이 안되더라구요. 보조배터리는 또 충전이 되는데 이건 무엇인가 전기먹는 하마인가..

캠플러스측에 문의글을 남기고 작동하지 않는 영상을 촬영해달라고 해서 영상까지 촬영 후 메일을 보냈답니다.

마지막 교환처리는 빠릿빠릿하게 해주셨는데, 제품을 보내달라는 주소도없고, 메일주소도 없고,

그냥 제품보내시고 영상찍어주세요 라던지,

영상보내고나서도 피드백이 없어서 재문의를 해야했다던지 하는 이런 시스템들이 제대로 작동이 안되는 것 같더라구요.

그렇게 제품불량으로 판정받고 다시 받은 캠플러스 무선보조 배터리에요. 사용하는 동안에는 무척이나 편했기때문에, 이번에는 불량나지않았으면 하는 바램이랍니다

10,000 무선고속충전 보조배터리 라인을 꽂아서도 사용할 수 있고, C타입,라이트닝,안드로이드 다양한 라인을 모두 사용할 수 있다는 장점이 있어요.

무선으로 쓸꺼지만요..!!

그리고 여러개의 라인을 꽂아 한번에 충전이 가능하다는 점도 좋은것같아요!

사이즈는 아이폰 11프로와 겹쳐두면 거의 비슷하고 두께는 당근 두꺼워질 수 밖에 없지만, 사이즈가 혼자 엄청나게 크거나 그렇지 않아서 데일리로 사용하기 넘나 좋은것!!

가방에 넣어다녀도 무게도 샤오미보다 훨씬 가벼워요! :)

이렇게 옆면 버튼을 눌러서 충전을 시작하면 되고, 초록불이 나오면 고속충전이 가능하다는 이야기!!

휴대폰과 포개두고 버튼을 눌러서 충전을 시작해줍니다.

캠플러스 무선보조배터리에는 흡착빨판이 많아서 잘 붙어있더라구요! 휴대폰 케이스가 무광이신분들은 잘 안붙기때문에 주의하셔서 사용하시는게 좋습니다 :)

캠플러스 무선보조배터리 넘나 잘 구입한것 같아요 :)

타트체리 효능과 부작용? 생각보다 더 무섭다

heerae — Wed, 4 Nov 2020 15:13:30 +0900

요즘 홈쇼핑의 붐을 타고 타트체리의 효능과 부작용이 시끌시끌한데요!

꼭 아침방송과 홈쇼핑을 타고나면 전국적으로 붐이 일어나는 것 같아요. 이런 유행의 마지막은 대부분 뉴스로 장식하던데 말이죠.. 물론 타트체리가 잘못한게 아니라, 타트체리를 만드는 회사들의 잘못입니다. 이런 유행을 타고 싸게, 빠르게 아무렇게나 만들어내는 회사들이 있기때문이에요.

타트체리는 시중에 판매하는 단맛을 내는 체리와는 달리 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 타트체리에는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 염증생성을 억제하는 베타카로틴 성분이 풍부한데요. 항산화 식품으로 인기가 많습니다.

그리고 강력한 항염, 항암효과를 발휘하는 천연 멜라토닌 성분이 함유되어 있어서 건강에도 이로움이 많답니다.

보통은 약용으로 먹는 쥬스입니다 라는 말을 많이 하던데, 이렇게 광고하는 분들은 다 처벌대상입니다.

뒤에 영양성분을 보면, 탄수화물과 당류가 가득! 당류는 혈관을 막는 지방침착물이 되어 혈관에 버려지게 됩니다. 이걸 배출해야 혈관이 건강해지는데 당만 가득한 쥬스를 매일 마신다면 오렌지 주스 마시는것과 다를게 없어요.

그리고 제가 타트체리 정보를 작성하기 위해 알아보던 중 가장 무서웠던 말은,

타트체리의 효능과 부작용을 떠나 아직 연구중인 열매이다. 하는 말이었는데 아직 제대로 내 몸에 어떤 영향을 끼치는지 알지 못하는걸 어떻게 먹을수가 있나요??

그리고 얼마전 식품의약품 안전처에 의해 항산화,통증완화라는 말은 모두 거짓으로 밝혀졌어요.

타트체리에 멜라토닌이 풍부하다고 밝혀진것은 맞지만, 이것이 실제로 수면유도에 좋은지도 입증되지 않았습니다.

타트체리의 효능에 대한 부분은 어느정도 유의미한 연구결과들이 존재하지만 원물마다 자연영양소들의 함량차이가 있기에 이를 얼마나 먹는지, 등등이 아무것도 없다는것입니다.

아직 검증이 필요한 단계이기때문에 온라인에서 효능이나 질병치료 목적으로 홍보하는것은 불가능합니다.

혹여나 먹더라도 주스형태 등등 다양한 형태들 중에서 원과를 그대로 섭취하는것이 적합합니다.

대명동 점핑운동 여성전용 긍정핏에서 퍼스널관리 받기

heerae — Sun, 5 Jul 2020 21:09:01 +0900

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긍정핏 래희코치에요!

대명동 운동을 찾는 분들 대명동 점핑운동은 어떠세요??

일반 운동과는 달리 30분만 집중해도 500칼로리 소모!

엄청난 칼로리소모가 가능한 유산소 운동이 가능한 곳이에요!

또한 1:1 상담을 통해 내 몸을 진단하고 몸에 맞춘 운동이 가능하기에

빠른 감량이 가능한 긍정핏!

-12kg / -15kg을 감량한 두 코치들이

살빼는법은 물론 유지하는 방법까지 알려드리니까 걱정없이 즐겁게 운동하실 수 있어요

현재의 내 몸은 내가 먹어온 음식으로 만들어졌기에

식습관 / 건강실태조사를 통해 살이 찐 원인을 찾고

상담내용과 인바디검사를 통해 맞춤플랜이 가능해요

점핑운동뿐만 아니라

근력운동 / 순환운동 / 밸런스보드 / 자가근막스트레칭 / 건반신욕

몸의 순환을 도와서 혈액순환이 잘 될 수 있도록 도움을 줍니다

피가 잘 돌면 노폐물도 빠르게 배출이 되고 기초대사량이 오르면서 체지방도 빨리 타기때문이죠!

내 몸에 맞춘 1:1 운동이 가능한 여성전용 점핑운동 긍정핏에서

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허벌라이프 단백질파우더 맞춤식으로 먹고 -12kg 감량성공하기

heerae — Wed, 24 Jun 2020 16:25:25 +0900

허벌라이프 단백질파우더 맞춤식으로 먹고 -12kg 감량성공하기

다이어트를 시작하기에 앞서

가장 중요한 것은 내 몸을 얼마나 파악했느냐 입니다.

내 식생활이 어떤지부터 알아야하고,

내 몸의 체성분은 어떤지

혈관에는 지방이 어느정도나 쌓여있는것인지 알아야해요.

혈관에 지방이 차서 순환이 막히게되면

엄청난 문제들을 일으키기 시작합니다.

허벌라이프는 약이아닌,

내 몸을 원래의 상태로 되돌리기 위한

세포영양식단이라고 꼭 말씀드리고 싶어요

허벌라이프 단백질파우더로 식단관리를 하기 전에는

저도 두 아이를 출산한 엄마이자 인테리어일을 하는 워킹맘이었어요

회사스트레스에 육아스트레스가 쌓이면서

저의 유일한 탈출구는 매일저녁마시는 맥주였고

배와 옆구리, 엉덩이살이 어마어마하게 불어나더라구요

바지를 입으면 항상 고무밴딩 바지를 찾아입으면서

움직이는것도 점점 귀찮고 힘들어지고

놀러가서도 벤치찾아 앉아있는게 전부였어요

박시핏 티셔츠를 구입해도

내 몸에 딱 맞는 옷이 될 쯔음..

제가 62kg에 체지방 34%를 찍고나서

거울을 보다가

"아 진짜 거울속에 돼지하나가 있구나"

크게 현타가 오더라구요

그걸 계기로 SNS에서 핫하다는 다이어트들을

모두 해봤지만 결과는 모두 실패였어요.

기본적인 식습관을 바꾸지 못했기떄문이에요.

정말 많은 다이어트 끝에

허벌라이프 단백질파우더를 내 몸에 맞춰 먹은 결과

내 몸에 묵혀있던 살들을 모두 감량에 성공했고

제가 지금 이 글을 쓰는 이유랍니다!

62kg 체지방 34% 몸의 대부분이 지방일때 허벌라이프 단백질파우더를 먹고 다이어트에 성공했고,

지금 이 글을 누군가가 보고 계신다면, 허벌라이프 제품을 제대로 먹고 감량에 성공하셨으면 좋겠어요

사람마다 몸의 체성분이 모두 다르고, 기초영양상태도 모두 다르답니다.

내가 손발이 저린지, 변비는 어떤지, 붓기 등등등등

정말 많은 자가진단 정보들이 필요하고 그 내용을 바탕으로 1:1 맞춤플랜이 구성됩니다.

허벌라이프 제품은 다 똑같은데, 누구는 성공하고 누구는 실패하고

모두 먹는법에 따라서 감량효과가 천차만별로 다르기때문이에요

저역시도 정말 많은 다이어트를 해봤지만 모두 실패했고, 마지막다이어트라고 생각했던 허벌라이프 단백질파우더로 1:1 맞춤식을 챙겨먹으면서 살쳐짐없이 너무나 고민이었던 뱃살, 옆구리살 엉덩이 살 등등 아이 낳고 절대 안빠질거라고 생각했던 살들이 정리되기 시작했어요

유지/감량/증량이 모두 가능한 허벌라이프 단백질파우더 이기때문에

내 몸에 맞춰 제대로 먹는게 너무나 중요해요.

일어나는 시간부터 쉐이크를 먹는 시간까지 모두

래희코치의 케어아래 진행이 될꺼고 제가 알려드리는대로만 따라오시면

제가 -12kg 감량한 노하우들 모두 알려드릴꺼에요

허벌라이프 단백질파우더 섭취방법은 너무나 간단해요

가장많이 알려진대로 아침저녁 쉐이크 식사를 기본으로 하지만,

개인 생활상태에 따라서 쉐이크 먹는 시간이 모두 달라지고

쉐이크를 몇번먹는지 단백질파우더는 몇번 넣는지

세세하게 1:1 맞춤플랜이 달라집니다.

내 몸에 맞춰 제대로 먹지않으면 증량식으로 가는 지름길!

허벌티는 얼마나 먹어야하는지, 농도는 어떻게 해야하는지도 고민이실테고,

단단한 살을 말랑하게 풀어준다는 알로에겔은

정말 많은 분들이 알로에겔 먹는법을 검색할 정도로 인기 키워드들중 하나에요

하지만 단순하게 이렇게 드세요 할수가 없어요

저는 몸상태에 맞춰 식단구성을 도와드리고 있기때문이에요

두 아이를 낳고 지방덩어리였던 저도 1:1 맞춤식단으로

-12kg을 감량하고 이젠 배에 지방이 아닌 복근을 채우게 되었어요

허벌라이프 단백질파우더는 약이 아니라

세포영양식단이기때문에 내 몸을 구성하고 있는 모든 세포에게

더욱 흡수가 잘 되도록 과학을 기반으로 만들어져 있어요.

한국뿐만이 아니라 전 세계 94개국에서 먹고 있고

평생 살면서 노벨상 받으신 박사님을 볼 기회가 몇번 있을까요??

허벌라이프에서는 노벨의학상을 받으신 박사님의 직강을 들으면서

단순히 제품팔고 그치는게 아니라

왜 이 제품들이 사람들에게 꼭 필요한지, 지방이 얼마나 위험한지를 모두 배운답니다.

래희코치역시도 노벨의학상받으신

루이스 이그나로박사님을 직접 보고 미팅을 들으면서

전문적인 의학지식과 영양정보들을 바탕으로

1:1 맞춤식단플랜을 구성해드리고 있어요

많은 사람들이 래희코치를 믿고 맡기시는데는 이유가 있어요!

래희코치의 1:1 밀착관리로 허벌라이프 단백질파우더 제대로 먹어보세요!

가장 중요한 상담내용을 기반으로 최적의 플랜을 구성해 코칭해드립니다

다이어트 단톡방을 통한 이벤트도 진행중이니 꼭! 참여해서 선물까지 받아가셨으면 좋겠어요 :)

아래 링크를 누르시면 1:1 대화방으로 이동됩니다

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-12kg 허벌라이프 단백질쉐이크 다이어트 성공했지요

heerae — Mon, 27 Apr 2020 00:32:46 +0900

-12kg 허벌라이프 단백질쉐이크 다이어트 성공했지요

아이둘 육아맘인 제가

몸무게 62kg 체지방 34%찍고

허벌라이프 단백질쉐이크를 만나고

다이어트 성공하면서

한달만에 10kg 감량하고

유지하면서 2kg 추가감량!

총 12kg 빼고 유지하는 방법 공유해드릴께요.

제가 허벌라이프 다이어트를 만나기 전에는

그냥 두 아이의 엄마였고, 직장다니는 워킹맘이었어요.

퇴근과 동시에 집으로 출근해야했고

매일매일 끊이지 않는 독박육아에

저의 탈출구는 술이 전부였어요.

매일 저녁 500ml 맥주 2캔은 꼭 마셔야했고,

금요일엔 집에서 영화보며 소맥말아먹는게 저의 힐링이었어요.

이런 생활이 1년,2년이 넘어가면서 뱃살이 엄청나게 찌기 시작했고,

매일 앉아있는 생활을 하다보니 허벅지살도 장난아니더라구요.

그러다가 허벌라이프 단백질쉐이크를 다이어트로 만나면서

저의 인생에서 터닝포인트가 되었어요.

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술로 찐 살은 정말 잘 안빠지더라구요.

특히나 뱃살과 허벅지살이 엄청 붙어서 바지를 입는게 매일 힘들었고

허리사이즈가 맞는 바지가 없더라구요.

신랑보다 3인치나 허리가 더 큰 바지를 입는 제 모습에 자괴감이 들더라구요.

허벌라이프 단백질쉐이크를 먹을때는 무엇보다 먹는방법과 코칭이 정말 중요해요.

제가 12kg을 빼면서 느꼈고, 또 제가 코치를 하면서 다양한 고객분들을 많이 만나면서

개인별 식습관이 모두 다르고, 생활패턴이 모두 다르기때문에

1:1로 꼼꼼한 상담을 진행하고 개개인에게 알맞는 다이어트 플랜과 먹는방법을 제대로 지켜야

감량효과를 제대로 볼 수가 있거든요!

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허벌라이프 다이어트를 성공하는 분들도 있고 실패하는 분들도 있는데

허벌라이프 단백질쉐이크는 먹는방법에 따라 유지/증량/감량이 가능하기때문에

몸에 맞춰 제대로 먹지 않았다면 효과를 볼 수가 없어요.

나는 감량을 하기위해 제품을 먹고있는데,

먹는 방법이 잘못되었다면? 나도 모르게 증량식으로 먹고 있었다면??

생각만해도 끔찍하죠!

제가 한달 10kg 감량했던 성공비법도 저에게 알맞는 단백질의 양을 지켜서

허벌라이프 단백질쉐이크를 먹었던 것이에요!

래희코치를 만나고 다이어트 시작하시는 분들 모두

일주일 안에 3kg 감량, 허리둘레 10cm는 기본으로 줄어들고 있는데!

이 모두가 개인별 맞춤플랜을 잘 지켜주셨기 때문!!!

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아이 둘 엄마인 제가 허벌라이프 다이어트를 제대로 성공하고

화보같은 바디프로필도 촬영했지요 !

제가 다양한 고객님들을 만나고 코칭을 도와드리면서

가장 중요하게 생각하는 부분은

다이어트가 끝난 후에도 요요없이 유지하는것!

식습관과 영양이 무너지신 분들은

속근육이 없어서 내가 먹는 음식들을 위에서 다 태울수가 없기에

남은 칼로리들이 모두 내 지방으로 저장이 되기에

조금만 먹어도 살이 찌는 것이에요!

12kg감량한 래희코치의 밀착코칭방법은

자가진단을 통해 살이 찐 이유를 파악하고

상담내용에 맞춰 플랜을 구성해 드리고

속근육을 채워 요요가 없도록 다이어트를 완성시켜 드려요!

기본 허벌라이프 단백질쉐이크 섭취방법은

아침/저녁 쉐이크 식사

점심은 일반식사의 기본틀이지만 개인별 맞춤관리에 따라 쉐이크의 스푼 수와

허벌티의 양이나 농도!

알로에겔을 마시는 시간과 양까지 모두 체킹을 해드린답니다!

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개인별 밀착관리에 따라 식단인증을 하고

다이어트 단톡방도 운영하고 있기에

크고 작은 이벤트들을 참여할 수 있고

재미있게 다이어트 할 수 있어요!

래희코치의 관리를 받는 많은 분들의 후기!

개인별 밀착체킹 덕에 -5kg / -10kg / -20kg

목표하는 몸무게까지 도달할 수 있는 이유!!

허벌라이프 단백질쉐이크 제대로 해보고 싶다면

래희코치와 시작해보세요!

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엽기떡볶이 엽떡 칼로리 알아봅시다

heerae — Tue, 7 Apr 2020 11:13:36 +0900

엽기떡볶이 엽떡 칼로리 알아봅시다

야식을 먹는 사람들에게, 주로 어떤메뉴를 섭취하냐고 물어보면 대부분은 떡볶이 라고 대답합니다. 그 중에서도 어떤 떡볶이를 즐겨먹냐 물으면 엽기떡볶이가 대다수 이더라구요. 엽떡이라고 불리는 떡볶이는 매운맛으로 확 인기를 끌어서 지금까지도 인기만점인 떡볶이 들 중 하나입니다. 저는 매운맛을 즐기진 않는 편인데, 맛있는 음식 제대로 맛도 보지 못하고 고통스러움 때문에 별로 좋아하진 않아요.

마라나 청양고추 같은 매운맛은 좋아하는데, 캡사이신을 넣은것 같은 매운맛은 딱히 즐겨먹게되지 않더라구요.

사람들이 가장 좋아하는 떡볶이인 엽기떡볶이의 칼로리를 알아보려고 하는데, 엽떡의 매운정도에 따라서도 칼로리가 달라지긴 합니다만, 기본 우리가 배달로 맞이하게되는 엽떡 한 통의 칼로리를 보면 4000칼로리 정도가 보통 평균치 입니다. 만약 여기에 세트메뉴구성을 통해 튀김이나, 주먹밥 등을 추가로 구입하게 된다면, 내가 섭취하는 칼로리는 훨씬 더 올라가겠지요?

저는 떡볶이는 즐기진 않지만, 닭발이나 껍데기를 엄청 좋아해요! 그렇다고 즐겨먹지는 않습니다! 저도 워낙 뚱뚱했던 적이 있기때문에 제가 살 찐 이유를 알고나니, 이 밤에 먹는 야식의 칼로리가 얼마나 무서운지를 알았거든요. 4000칼로리인 엽떡! 일일권장 섭취 칼로리는 2000칼로리..! 떡볶이 하나로 4000칼로리가 되다보니, 내가 하루종일 먹은 칼로리를 따져보면 어마어마 하겠죠..? 요즘 성인들은 기초대사량도 너무 낮고, 활동도 없기때문에 내가 섭취한 칼로리는 모두 내 몸의 지방으로 저장이 되게 됩니다.

지방으로 저장이 된다는 말은? 내 살이 된다는 것이죠.

엽기떡볶이 엽떡 칼로리가 너무 높지만, 다른 야식들의 칼로리들도 따져보면 낮은게 없는데다 너무 자극적이기에 위와 장건강에 큰 부담이 오게 됩니다! 건강한 식생활을 통해 내 몸을 조금 더 아껴주세요!

왕타칫솔 쿠팡에서 구입했어요!

heerae — Mon, 6 Apr 2020 10:00:40 +0900

왕타칫솔 쿠팡에서 구입했어요!!

저의 최애 칫솔 왕타칫솔 대량으로 8개 세트 구입했답니다!!

왕타칫솔 구입처가 다이소, 약국, 인터넷 밖에 없기 때문에 미리미리 마련해 놓아야 합니다!

다이소 왕타칫솔을 사용해봤는데 생각보다 오래사용할수없는 단점을 발견했기에 저는 인터넷으로

주문을 했답니다!

왕타칫솔이 일반 칫솔보다 사이즈가 2배가 크다는것을 알수있답니다!

그렇기 때문에 입안에 들어갔을때 2배 시원함을 느낄수 있어요!! 처음 지인이 사용하는것을 봤을때는

아니 저것이 입에들어가면 토하는것 아냐? 라고 생각했는데 아니였어요!!!!!

왕타칫솔사용 3년차가 된 이시점에 이만한 칫솔이 없다고 자부하고 싶습니다!!

내가 파는것도 아닌데 , 구입할때마다 블로그 리뷰 쓰는중!!! 왕타칫솔을 사용하고는 솔에 찔려서 입안에

피가 난적이 단 한번도 없었고 크기가 크기때문에 이를 더 꼼꼼하게 닦아주는 역할을 한답니다!

남편도 왕타칫솔 사용해보더니 굉장히 좋은것 같다며 연습실에서 사용하고, 들고다니면서 사용할꺼라고

여러개를 구입해달라고 하더라구요!! 역시 좋은것은 남편과 함께 사용해야하는것 같아요!!

통쾌하고 부드럽게 닦이는 왕타칫솔! 꼭! 사용해보세요!! 제가 칫솔을 이렇게 좋은것이라고 쓰는것도 처음인데

사용해보면 와!!! 진짜 편하다는것을 느낄수 있을꺼에요!!

콜라비 효능과 먹는방법 알아보겠습니다

heerae — Fri, 3 Apr 2020 15:53:35 +0900

콜라비 효능과 먹는방법 알아보겠습니다

콜라비는 칼로리가 낮고 영양성분이 높아서 다이어트 식품으로도 좋아요!

콜라비 효능과 콜라비 먹는 방법을 잘 체크해서

간식으로 먹는것도 좋아요

콜라비는 다이어트 식품으로도 좋은데요 콜라비의 효능에는 칼슘, 비타민C 등 건강에 좋은 성분이 많이 들어있습니다. 서울시농수산물공사 조사분석팀에 따르면, 콜라비는 칼슘이 풍부해 뼈를 튼튼하게 하며 비타민C 함유량도 높아 피로 회복과 노화, 당뇨에 효과가 있습니다. 또 콜라비는 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추고 신진대사를 활발하게 해 혈액순환이 원활하도록 돕기때문에 콜라비는 고지혈증 등 혈관질환 환자들에게 도움이 되는 식품입니다.

이렇게 좋은 콜라비의 효능을 더 알아보자면 혈액 순환뿐만 아니라 혈압을 낮추는데도 좋은데요. 콜라비에는 칼슘이 많으면서도 칼로리는 적어 고혈압 환자에게 도움이 됩니다. 또 콜라비는 알칼리성이며, 100g당 27kcal로 열량이 낮고 섬유질이 많아 변비 치료와 다이어트에도 효과적이다.

콜라비의 맛은 순무보다 달고 아삭아삭합니다. 콜라비는 크기에 따라 당도가 다른데, 너무 작으면 당도가 떨어지고 너무 크면 육질이 지나치게 단단해 맛이 없어 적당한 크기를 고르면 좋습니다. 콜라비는 다양하게 요리해서 먹을 수 있고, 과일처럼 깎아서 바로 먹어도 식감이 좋아 괜찮아요.

우유와 함께 먹어주면 칼슘흡수율이 올라갑니다.

아프리모 여자 향수 오리지널향 추천합니다!!!

heerae — Thu, 2 Apr 2020 09:08:15 +0900

아프리모 여자 향수 오리지널향 추천합니다!!

6년전 오랜만에 만난 친구의 향기에 반해서 저도 6년간 사용하고 있어요!!!

페로몬향수라고 불리는 아프로모 향수! 은근한 향이 너무 너무 좋답니다!

아프로모 여자 향수 종류중에 3~4가지 정도 있는것 같은데,

제가 2가지 정도? 빨간통에 들어있는 향수와 오리지널을 사용해본결과 오리지널이 좋더라구요!

항상 구입할때마다 세트로 구입해서 6개월 이상은 사용하는것 같아요!

아프리모 여자 향수 오리지널 향은 베이비향 + 포근한향+ 은근한 달달함 + 마음이편해지는 향 이랄까?

진짜!! ㅋㅋㅋㅋ 냄새 맡아보시면 왜 이렇게 표현하는지 알수 있으실꺼에요!

일반 향수에 비해서 용량도 크고, 가격도 괜찮은것 같아요!!

아프리모 여자 향수 빨간통에 들어있는것은 생각보다 향이 너무 강하고 진해서

집안 어딘가에 박아두고 사용을 하고있지 않고있어요!!!!

어후! 이미 사용을해서 누군가에게 선물주기도 애매한 상황!

색깔이 투명한 색삭이에요!!! 투명한 색상에 조금 노란느낌?

향수 사이즈가 커서 들고 다니면서 사용은 하지 않지만, 향이 오래가기 때문에

저녁에 집에들어와서 옷을 벗을때도 향기가 남아 있더라구요! 굿굿굿!!

역시 향기는 오래 남아있는것이 좋은것 같아요!

아프리모 여자 향수 오리지널 사이즈는 이렇게 손바닥보다 조금 더 크다는것을 알 수 있답니다!!!

샘플용으로 챙겨주는것을 상시 들고다니면서 뿌리려고 대기하고 있는데,

한번도 사용해본적이 없는것 같아요! 흐흐흐흐흐흐 가끔 고기 먹으러 갔을때?? 도 사용 안했군요!

고기 먹고는 바로 집에 와야 하기때문이쥬! 갑분싸 고기ㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼 저는 오리지널향 적극추천 드려요!!!!

찹쌀도너츠 칼로리 생각보다 더 높다?

heerae — Wed, 1 Apr 2020 13:53:07 +0900

찹쌀도너츠를 친구가 사왔더라구요!! 구지에서 너무너무 유명하다는 찹쌀도너츠 맛집!!
다른 찹쌀도너츠들은 식으면 딱딱하게 굳어서 맛없어지는데, 이집 찹쌀도너츠는 식어도 쫀득쫀득!?!
아니 따끈할때 먹으면 얼마나 맛있다는거죠?!?!

구지에서 공수되어 온 이 찹쌀도너츠는 10개에 3천원이라는 완전 혜자스러운 가격을 가지고 있어요!! 요즘 이렇게 저렴한 간식 찾아보기 힘든데, 너무 이득인것 같아요!!

찹쌀도너츠 크기는 주먹보다 조금 작은 크기인데, 10개나 들어있다보니 가득가득! 완전 맛깔나보이더라구요. 설탕은 말하지 않으면 뿌려주지 않아서 꼭 설탕 뿌려달라고 말을 해야한대요.

가위와 집게를 사용해서 먹기좋은 크기로 잘라서 먹어주었어요!! 속이 완전 노랗게 유가찹쌀을 이용해서 쫀득함이 다르더라구요. 찹쌀도너츠 칼로리는 1개에 60칼로리 정도 된다고 해요. 찹쌀도너츠를 보통 3개쯤은 먹으니까..180칼로리가 훌쩍..?!

팥이 들어있는 찹쌀도너츠라면 칼로리가 더 올라가기때문에 더욱 무섭습니다 ㅠㅠ 저는 개인적으로 팥이있는 도너츠보단 그냥 찹쌀도너츠가 더 좋아서 너무너무 행복한 간식시간이었답니다.

찹쌀도너츠 칼로리 체크하고 맛있는 찹쌀도너츠 먹어요

실업급여 구직활동 인정! 워크넷으로 했어요!

heerae — Tue, 31 Mar 2020 10:32:00 +0900

실업급여 구직활동 인정! 워크넷으로 했어요!

할때마다 헷갈리는 구직활동 인정! 지금 5회차 신청중인데 신청하는방법을 잊어버려서

다시한번 구직활동 인정방법을 인터넷에 찾아보게 되었어요!! 역시! 사람은 망각의 동물!

실업급여 구직활동은 고용보험 인터넷 사이트에서 진행이 된답니다

1. 고용보험 공인인증서 로그인

2. 실업인정 인터넷 신청 클릭하여 인정신청을 하는것입니다!

실업급여 구직활동은 저는 워크넷을 통해 신청했답니다!

구직확인신청을 하기전에 워크넷에서 내가 입사하고 싶은 회사에 이력서를 낸다음에 그것이 저장이되어

고용보험 센터 실업확인할때 연동이 되어 내가 기입하지 않아도된답니다!

위에 보이는 실업사실 확인 단계에 체크표시를 해야해요!

근로를 하면 안되고, 소득있는 일을 하면 안되는! 그렇기에 전부 아니요에 체크!

혹시나 소득있는 일을 했다면 고용센터에 신고를 해야합니다!

구직활동이 있을 경우에 체크! 구직활동이란 = 이력서 낸것 이라고 생각하면 됩니다!

지금 코로나 때문에 2월28일부터 구직활동을 4주에 1회만 진행하면 된대요!

저는 지금 5회차라 2회를 진행해야 했지만 코로나때문에 1회만 진행해서 확인받으면 됩니다!

워크넷에서 실업급여 구직활동을 진행하는 이유는 이것입니다!

구직방법에 워크넷 선택, 응모방식에서 워크넷 선택 하고 구직활동확인을 클릭하면

내가 이력서 넣은곳을 자동으로 기입해준답니다!!! 꺄하하하하

해보면 알아요! 굉장히 쉬워요!

모든것을 야무지게 작성하고, 한번더 체크하고 임시저장!! 그리고 구직활동신청서 제출 하기 누르면 끝!!

그렇게 하면 문자로 구직활동 신청이 완료되었다고 문자가 날아옵니다!!!!!

김수미 깻잎김치 만들기! 간단하게 만드는 밥반찬

heerae — Mon, 30 Mar 2020 15:37:57 +0900

김수미 깻잎김치 만들기! 간단하게 만드는 밥반찬

마트에 갔다가 간만에 깻잎김치를 한번 만들어봐야겠다 싶어서 깻잎 두봉지를 구입했습니다.

요즘 코로나때문에 집에만 있다보니, 가족들이 전부 입맛을 잃어서 밥을 잘 못먹더라구요. 이럴때 향긋한 깻잎은 식욕도 돋고 밥도둑으로 한끼 든든하게 챙겨 먹을 수 있는 것 같아요.

그리고 장기간 보관이 가능하다보니, 냉장고에 쟁여놓고 먹는 반찬인 것 같습니다.

김수미 깻잎김치 만드는 법을 참고하여 만들었고, 다양한 양념이 필요하지 않아서 집에서 빠르게 만들 수 있었습니다. 깻잎김치를 만드는 방법은 우선 깻잎을 세척하는것으로 시작됩니다. 평소에는 그냥 쌈 싸먹는 채소인데, 진한 향으로 어떻게 먹어도 맛있는 것 같아요.

깻잎김치 만들때 양파, 혹은 당근을 같이 채썰어서 양념에 넣어주면 색깔적으로도 예쁘고 영양적으로도 좋기때문에

저는 집에 있는 당근을 채썰어 준비해주었습니다. 양파도 얇게 채 썰어 준비해서 당근과 함께 섞어서 준비해주세요. 굳이 새로 살 필요 없이 냉장고에 있는 야채들을 준비해서 넣어주시면 좋습니다.

김수미 깻잎김치를 만드는 방법은 비교적 쉽습니다! 저는 처음이라 무서워서 조금만들어서 테스트를 해보고 추가로 더 만들었습니다. 처음 깻잎김치 비율은 간장 6스푼 + 고춧가루 0.5 + 마늘 0.5 + 통깨 1 이고 저는 여기에 집에 있던 액젓을 1스푼 넣어서 감칠맛을 살려주었어요.

이렇게 깻잎 양대로 깻잎김치 양념 비율을 올려서 간장을 넉넉하게 만들어주시면 됩니다.

그 다음에는 깻잎 위에 간장을 한스푼씩 올려서 깻잎을 정성스레 재워주면 됩니다. 간장양념만 만들면 깻잎김치는 빠르게 완성되기때문에 밥반찬으로 만들어두기 좋은것 같아요.

배추김치의 경우에는 소금물에 절여야 하고 손이 많이 가는데, 이런 깻잎김치는 절일 필요도 없이 맛있게 먹을 수 있다는게 너무 좋습니다.

간장에 재워둔 깻잎김치는 냉장고에 넣어두었다가 다음날 먹어주면 너무 좋아요!

코시 레트로 키보드 너무 예쁘다!

heerae — Fri, 27 Mar 2020 19:22:24 +0900

코시 레트로 키보드를 구입했습니다!
조약돌 키보드 처럼 타탁타탁 치는 맛이 있고
조용한 키감말고 타자치는 이 감촉을 좋아하는 분들에겐 너무 좋은 아이템인것 같아요
무엇보다 너무 예쁘거든요 ꈍ◡ꈍ

핑크랑 민트 화이트 3가지 색상이 있는데
저는 민트색으로 골랐어요
생각보다 훨씬 더 예쁜것 같습니다

기능성 키들도 다 먹히고
아이폰이나 안드로이드 등등 상관없이
다 페어링가능한 블루투스 키보드 이고
펑션키가 잘 먹기때문에 음량조절이나 이런부분들도
간편하게 조절이 가능합니다.

기존에 모바일로 글작성을 할때 키보드가 작고 불편해서 장문의 글을 작성하기가 불편했다면 이렇게 블루투스 키보드가 하나 있으면 정말 간편하게 업무를 볼 수 있어서 좋아요

키보드에 있는 화살표들이 잘못눌려서 불편하다는 후기들을 많이 보았는데, 생각보다 많이 불편하진 않더라구요.

지금 사용한지 30분정도 지났는데 이 티스토리 게시물역시 코시 블루투스 키보드로 작성중인데, 평소 모바일로 글작성을 할 때보다 훨씬 간편하게 작성할 수 있다는 점이 매우 만족스럽습니다.

크기는 조금 있는 편인데 작아서 불편한것보다는 나은것 같아요.
너무 크지 않고 a4종이 사이즈보다 작은편이기 때문에
가방에 넣고 다니기에도 괜찮아요!

처음 구입 한 박스 안에 건전지도 같이 들어있어서 따로 건전지 구입하지 않아도 된다는점이 너무너무 좋아요!!
하루 2시간기준으로 사용했을 때 최장 3개월까지 사용이 가능하다고 해요

뒷편에 한영전환이나 기종별 페어링 방법들이 적혀있기때문에 설명서를 따로 보관하지 않아도 괜찮아요!!

사용하면 할수록 마음에 쏙 드는 아이템!!
코시 블루투스 키보드 마음에 듭니다!!

대구 지하철 노선도 한눈에 모아 보기

heerae — Thu, 26 Mar 2020 11:06:29 +0900

대구에서 왠만한곳은 지하철로 다 갈 수 있게끔 지하철 노선이 정말 잘 되어 있어요. 복잡하지 않고 간결한 라인이라 지하철 노선만 잘 확인하면 대구 곳곳을 모두 갈 수 있습니다. 대구 지하철 노선도를 한눈에 모아보려고 해요. 각각 라인을 설명드리고 코로나가 끝난 후 대구여행 다니시라고 알려드릴께요!

대구는 우한이 아닙니다!

대구 지하철노선도 전체 모습이에요 대구 구석구석에서 출발해 중심부로 모였다가 다시 구석구석으로 흩어집니다. 대부분은 1호선과 2호선으로 갈 수 있다는게 정말 좋은 대구 지하철 노선이에요.

대구 지하철 1호선은 가장 처음 만들어지기도 했고 가장 활발한 주요 라인을 다닙니다.

화원쪽에서 출발해 안심으로 도착해요. 달성군 화원읍 쪽에서 동구를 가로지르는 라인이에요.

2호선은 초록색 노선으로 달성군 다사읍에서 경북 경산 영남대로 가는 장거리 노선입니다

1호선과는 전혀 다른방향으로 가로지르는데, 중심부 반월당에서 만나게 됩니다.

1,2호선만 잘 갈아타도 대구에서 가고싶은곳 왠만한 곳은 모두 갈 수 있어요.

대구 지하철 노선도에서 너무 아쉬운 부분은 진천역, 대곡역 이쪽에서 성서,계명대 이쪽으로 가는게 힘들다는 것!!

거의 직선 라인처럼 거리상으로는 가까운데 버스도 잘 없고 지하철로는 1호선 끝에서 타서 반월당에서 환승하고

다시 끝으로 돌아와야 해요.

버스타는게 더 힘들어서 아에 지하철 타고 먼거리를 번거롭게 다니기도 합니다.

얼른 끄트머리를 이어주는 라인이 나왔으면 좋겠어요.

3호선은 비교적 최근에 생겼고, 유일한 대구의 지상철입니다. 칠곡경대병원에서 용지쪽으로 가는 길이고 구불구불한 노선표대로 중요한 위치들을 짚어주고 다니는 3호선이에요.

1,2호선에 비해 이용률은 낮은 편이긴한데, 칠곡에 사시는 분들이 시내로 나오기 편리해졌다는것!

대구 지하철 노선도 알아보았습니다

초코파이 딸기블라썸 생각보다 더 맛있다!

heerae — Wed, 25 Mar 2020 11:24:17 +0900

2020년 봄 한정판 딸기블라썸을 구입해 보았습니다. 이렇게 시즌메뉴는 잘 구입하지 않는 편인데, 주변에서 초코파이 딸리블라썸을 먹어보더니 괜찮던데? 맛있던데? 하는 평이 많더라구요. 그래서 마트 갔다가 눈에 띄는 딸기블라썸 구입.

다른사람들도 모두 저와 같은 마음인건지, 박스가 한가득 쌓여있더라구요 헣헣

낱개로도 구입할 수 있으면 먹어보고 크게 살텐데 모험을 하려니 두려움 가득인가봅니다.

핑크핑크하게 패키지 디자인 잘 뽑은 오리온 초코파이 딸기블라썸 !

저도 기대반 걱정반이긴 했는데 그것보다 놀란건 초코파이 딸기블라썸의 칼로리 입니다.

고작 12개 들어있는데 총 칼로리가 2064칼로리..크흡

내부 포장도 파랑, 핑크 패키지로 너무 예쁜 패기지에요!!

초코파이 딸기블라썸 포장을 뜯었더니 사진처럼 핑크색의 초코파이가 보입니다.

겉에 뭍은게 딸기 초콜릿이니 초코파이가 맞긴한데, 쉽게 보지 못하던 비주얼에 멈칫

초코파이 딸기블라썸 첫 시식평은..!?!? 생각보다 맛있고 !! 새콤새콤한 매력!!

꼭 그 뭐지 딸기 크라운산도 맛도 비슷한것 같고 괜찮았어요!!!

냉동실에 넣어두고 차게 먹으니 훨씬 더 맛있는 초코파이 딸기블라썸 입니다

백종원 달래간장 달래장만들기

heerae — Tue, 24 Mar 2020 14:29:25 +0900

달래 향이 진한게 달래간장 한번 만들어두면
계란후라이 하나만 만들면 완전 밥도둑!!
달래장만들기를 한번 해볼께요

베이스는 백종원 달래간장을 참고 했고
집에 있는 재료로 가감했어요

달래를 씻을때는 뿌리쪽에서 불순물이 많이 나와서 세척을 꼼꼼히 해주어야해요
볼에 물 받아서 흔들어서도 씻어주고 뿌리쪽엔 직접 하나하나 손대서 껍질을 벗겨주세요

그 다음에는 먹기 좋은 크기로 달래를 쫑쫑 썰어주면 되는데요. 저는 아이들과 같이 먹을꺼고 입에 걸리는게 싫어서 다지듯이 썰어주었어요

그 덕분에 좀 더 달래향이 진하게 나는 것 같아요

달래 끝쪽에 있는 동그란? 단단한 부분들을 칼로 잘 썰어주시면 향도 더 진하고 맛있어요!!

달래를 다 썰어주셨다면 양념만 넣으면 끝이기때문에 완전 빠른 밥반찬으로 너무 좋아요

달래를 반찬통에 넣고 양념재료는 가감하며
입맛에 맞춰 넣어주세요

간장 10 / 설탕 1 / 통깨 1.5 / 고춧가루 1 / 마늘 0.5 / 참기름

위의 재료를 모두 넣고 달래장 만들기 마무리를 해줍니다. 완전 간단하게 만드는 달래장! 집에 있는 기본 양념들만 있으면 밥도둑 만들기 성공이에요

달래가 없더라도 이렇게 간장만들어두면 계란후라이 하나 해서 먹기 너무 좋죠!!

완전 간단하게 달래장만들기 성공하고 점심 식사 클리어 했어요
백종원 달래간장만들기 너무 간단해서 따라 만들어봤는데 요즘같은때 달래장 하나 만들어두고 간단한 식사준비 완성하기!!

달래장 만들기 성공!

미니 전기압력밥솥 도노 사용기! 만족스러워요

heerae — Mon, 23 Mar 2020 22:52:58 +0900

미니 전기압력밥솥 도노 사용기! 만족스러워요

밥솥을 찾다가 미니 사이즈로 보관도 편리하고

일반 전기보온밥솥이 아닌,

가스레인지 압력밥솥같은 방식의

전기압력밥솥을 찾게되어서

구입하게 되었어요

3~4인용의 작은 사이즈이긴 하지만

다양한 음식을 할 수 있고

가스압력솥같은 전기압력밥솥이기때문에

밥,죽,국,고구마찌기 등등

다양하게 음식에 활용할 수 있어서

6만원정도의 가격대비 정말 고효율 제품인것 같아요

화이트와 블랙 두가지 색상이 있는데

저는 화이트 색상을 골라서 사용중이에요

뚜껑이 아에 분리되기때문에 세척도 간편하고

취사가 완료된 후에는 상단의 버튼을 눌러서

압력을 빼주어야 뚜껑개봉이 가능해요

곡물도 잘 익어서 따로 물에 불리지 않아도 되고

밥이 빨리 되어서 오래 기다리지 않아도 되니까

정말 간편하게 사용할 수 있는 도노 전기압력밥솥!!

사이즈가 조금 작다는게 조금 아쉽게 작용할 수 있는데

바로 먹고 치우고 먹을때마다 바로바로 밥을 하니까

갓 지은밥 먹을 수 있다는게 좋고

2인이 먹기에는 밥이 꽤 많아서

남은 밥은 냉동실에 넣어두니까 간편하게 먹을 수 있어요.

취사버튼을 누르고 상단에 증기배출버튼을 눌러주면 식사준비끝!

간단하게 사용할 수 있는 전기압력밥솥 도노 압력밥솥 추천합니다

소고기국밥 칼로리 얼마나 되나?

heerae — Thu, 19 Mar 2020 22:46:06 +0900

겨울에는 뜨끈한 국밥만큼 좋은게 없는것 같습니다.
한동안 외출도 안했는데 불가피하게 나가야해서 소고기국밥을 먹었어요!

뜨끈하고 빨간 국물의 소고기국밥! 칼로리가 얼마나 될까요? 소고기국밥의 칼로리는 700칼로리 정도 되는데 함께 먹는 밥의 칼로리와 반찬칼로리들을 합하면1000칼로리가 훌쩍 넘을꺼에요!!

생각보다 엄청난 소고기국밥 칼로리 입니다! 먹을때는 제대로 먹자! 하는 주의이기에 열심히 먹었답니다! 국물이 너무 맛있었어요!!

한끼 든든하게 챙겨먹은 소고기국밥 칼로리 였습니다!

동성로초밥맛집 호재에서 연어초밥먹기!

heerae — Wed, 18 Mar 2020 23:22:36 +0900

동성로에 있는 초밥맛집 호재를 다녀왔어요
호재는 대왕연어초밥이 유명한 곳이기도 해요!!
간만에 맛있는 연어가 먹고싶었기에 쭐래쭐래 가보았어요

시내 유니클로 옆에 즉석떡볶이 골목쪽에 있어서 찾기 쉬웠고 코로나때문에 방역도 철저하게 하고있어서 마음놓고 들어가 먹어봅니다

다양한초밥메뉴들 중에 주황이초밥 대왕1인연어초밥으로 초이스!!!
샐러드와 튀김도 세트로 같이나와서 너무 마음에 들었어요!!

직접 만들어먹는 연어초밥인데 무엇보다 동성로 호재 초밥 너무 귀여워 쥬금 ㅠㅠㅠ
너무 귀엽게 나오는거 아닌가용 ㅠㅠㅠ
정말 취저...!!!
비닐장갑도 주시는데 젓가락으로 충분히 초밥만들어 먹을 수 있더라구용?!?!

와사비 좋아하는 저는 듬뿍 넣어 동성로 맛집 호재에서 연어초밥을 왕창 먹어봅니다!!!

브리츠 블루투스 이어폰 사용기!

heerae — Tue, 17 Mar 2020 23:29:48 +0900

사용하던 에어팟 한쪽이 배터리 광탈하는 사태가 발생!
에어팟 한쪽 유닛만 구입하려 보니 개당 7만원...??
이럴바엔 그냥 에어팟프로를 살까?! 했는데
저는 운전을 하다보니 이어폰의 사용비중이 크지않아
뭔가 아까운 느낌이 많이 들더라구요

그래서 쿠팡 로켓배송중에 가장 빨리 오면서도 금액 괜찮은 가성비 제품을 찾다가 브리프 블루투스 이어폰을 겟!!! 했습니다

쿠팡에서 5천원 할인받고 36000원정도에 구입했어요! 로켓배송이라 다음날 도착을 했고 저렴한 가격에 잘 샀다고 생각되는 브리츠 블루투스 이어폰 입니다

화이트와 블랙중에 저는 블랙색상을 선택했어요! 제가 이어폰을 선택한 이유중 하나는 그래도 그 중에서 가장 많이 들어본 이름이 브리츠였고 케이스에 뚜껑이 있어서 먼지유입을 비교적 막아줄 수 있었고 후기를 봤을때 음질도 괜찮다! 나중에 고장나서 버릴때도 가격이 저렴해서 덜 아깝다!! 하는것!!

에어팟을 사용할때보다는 케이스가 많이 커졌지만 묵가 무겁지는 않아서 사용할만합니다! 귓구멍에 쏙 꽂아넣는 이어폰이라 에어팟사용할때보다는 착용감이 편하고 뛰어도 안빠져서 좋았어요

에어팟 프로가 그렇게 좋다던데 프로2가 나오면 질러보겠습니다 후후

이어폰 한짝의 사이즈는 조금 큰감이 있긴한데 껴보니 또 괜찮은것 같아요! 터치인식이 편할것 같아서 구입했는데 쓰다보니 너무 불편.. 살짝만 닿아도 멈추거나 다음곡으로 넘어가거나 전화가 끊김..

브리츠 블루투스 이어폰 페어링은 엄청 빨라서 좋아요!! 부피는 조금 크지만 무겁지 않아서 단점은 아닌것 같아요! 가성비 좋은 블루투스 이어폰 브리츠 강추!!

다이소 제품 추천! 디퓨저 3천원에 겟!!

heerae — Mon, 16 Mar 2020 23:37:35 +0900

저려미들이 가득한 다이소에서 너무 예쁜 디퓨저를 구입했어요

저는 따로 코튼향 리필용과
디퓨저 스틱을 구입해서 총 3천원에 구입!

이렇게 따로 있는 디퓨저 스틱인데
디퓨저에 꽂아주기만 하면 되거든용

디퓨저 리필용기의 병도 너무 예뻐서
스티커만 떼서 재사용하기로 하고
디퓨저 스틱만 꽂아주면
3천원으로 예쁜 다이소 디퓨저 완성!!

다이소 추천제품으로 승급!!
저려미한 이런 예쁜템 구할 수 없어요!!!

다이소 디퓨저 추천합니다

라이녹스 냄비 겟!

heerae — Thu, 12 Mar 2020 22:50:00 +0900

18cm의 너무 크지 않고 적당한 스텐냄비

밑판이 두꺼워서 좋더라구요

뚜껑도 사이즈 딱 맞고 2인으로 소량 음식할때
딱 좋은 냄비인것 같아요

라이녹스는 독일제 냄비인데
처음 써보는것 같아요
스테인레스 냄비는 사용전에 연마제를 깨끗히 닦아내고
한번 달궜다가 사용해야해요

라이녹스 아라미스 스텐냄비 좋아요!

대명동 핫플 복만네쇼핑 재미있어요

heerae — Tue, 10 Mar 2020 10:41:04 +0900

대명동에서 핫한 복만네쇼핑! 드디어 다녀왔어요
주차장도 넓어서 편히 주차할 수 있고
저렴하고 예쁜 아이템들이 많아서 아이쇼핑하기 좋은곳!

전용주차장에는 아저씨가 상주하고 계시기때문에
다른 용건으로 주차는 금지입니다!
저희는 새로 오픈하는 핏클럽에 둘 소품들을 구입하러 갔는데요

정말 너무 예쁜 아이템들이 많더라구요
저런 큰 강아지풀 같은 ㅋㅋㅋㅋ 것이 한단에 1500원!

러그도 15000원정도에 구입이 가능했어요
복만네에는 생활용품들이 많아서
식기부터 슬리퍼 등등 필요한 물건 대부분이 있어요

귀여운 팬시용품들도 가득한 대명동 핫플 복만네

에이 에이치 씨 아이크림 포 페이스 선물 받았어요!

heerae — Fri, 21 Feb 2020 00:00:43 +0900

에이에이치 씨 아이크림 포 페이스 선물 받았어요!!

꺄르륵 ! 요즘 많은 선물을 받고있습니다!

아이크림 선물은 처음받아봐서 조금 당황당황!! 했어요!!!!

현재 사용하고 있는것도 잘 사용하지 않기에... 까르르르르

저의 눈주름을 위해... ㅠㅠㅠ 감사합니당당

사용 해본결과 향이 좋다!!!!!

주름이 쫙쫙 펴질것 같다 입니다!!!!ㅠㅠㅠ 사실 화장품을 잘 안발라서.. ......

꾸준히 사용하면 저의 눈가 주름이 사라지는 날이 있겠죠? 히히히

그날을 기대해보며 열심히 챙겨 바르겠습니다!!!!!! 두근두근!!!

사용후 후기도 남길께요!!

차앤박 닥터레이 라이트 테라피 선물받았어요♥

heerae — Wed, 19 Feb 2020 16:12:25 +0900

차앤박 닥터레이 라이트 테라피 선물받았어요♥

차앤박 테라피 마사지 기계 선물로 받았어요!!!!!

이것이 좋은것인지 안좋은지 효과가 있는지 없는지 어떻게 알게되는걸까요??껄껄껄껄

도저히 모르겠..... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네요

요렇게 빨간 불이 나오고 이 빛으로 얼굴을 문지르면... .. 효과가 있는것 맞겠죠?ㅎㅎㅎ

아직 3일밖에 안됐으니!! 꾸준히 !! 사용해봥야 겠어요!!ㅎㅎ

황금희 에스테틱 마사지볼 : 사용후기

heerae — Tue, 18 Feb 2020 16:31:29 +0900

황금희 에스테틱 마사지볼 : 사용후기

제가 요즘 야무지게 사용하고 있는 마사지볼입니다!!

얼굴 마사지 다리, 허벅지까지 아주 쫀쫀하게 사용하고 있습니다!

황금희 에스테틱 마사지 선물로 받았는데, 일반 다이소에 파는 그런건가 싶었는데!!

아니에요!! 굉장히 부드러운데 살을 쪽쪽!! 댕겨주는 힘이 있어요!!ㅋㅋ 진짜 신통방통

공이라고 해야할까요? 이것에 뭔가 마법이 있는것 같아요!!!!!

얼굴 마사지 몇번하면 붓기가 쪽쪽! 갈아 앉는듯한 느낌이 들더라구요!!!

그래서 더더더더욱 추천!!

오늘 날씨가 너무너무 좋은데 밖에 나가고 싶은데 ㅠㅠ 택배 기다리고 있는 주부의 ... 마음을 알고 계신분?

대구에는 확진자가 나와서 밖에 돌아다니지도 못하고 진짜 미취겠다. 밖에 나가고 싶다. 집에 있기 너무 심심합니다 ㅠㅠ

많은 백수님들... 집에서 다들 뭐하고 계시나유? ㅋㅋㅋ 뜬금

무선 헤어 아이롱 좋아요♥

heerae — Mon, 17 Feb 2020 23:41:12 +0900

무선 헤어 아이롱 좋아요

충전해서 무선으로 사용할수있는 아이롱을 선물로 받았어요!

진짜 너무 너무 미니미니 한테 파우치까지 있어서 너무나 편한 고데기!!

외출할때나 언제나 가볍게 들고다닐수 있고!

무선으로 사용하기 때문에 언제 어디서든 사용이 가능 하더라구요!!! 오우!1

저는 고데기를 사용하는 여자가 아니지만!! 이참에 한번 배워 보려고 합니다!!

고데기를 보면 항상ㅠㅠㅠㅠ 머리를 붙이고, 기르고 싶은데 실상 거지존에 들어가면

진짜...... 자르고 싶어 미치겠는 병이 바로 단발병이쥬? 진짜ㅠㅠㅠㅠ 내머리는 언제 단발을 벗어날까!!!

템포 사용방법 : 5년째 사용중! 완전 추천!

heerae — Wed, 12 Feb 2020 13:19:19 +0900

템포 사용방법 : 5년째 사용중! 완전 추천해요!!

다들 생리하실때 어떤것을 사용하시나요??? 생리대? 생리컵? 템포?

저는 생리컵 쓸까말까 고민하다가 뭔가 무섭고 불편할것 같아서 템포를 사용하고 있어요!

템포가 수영장갈때, 목욕탕, 헬스장 가서 사용하기 너무 편하고!! 진짜 안새요!!!!

항상 워터파크 가자고 약속할때마다 생리를 해버려서 템포를 사용하는데

불편함이 전혀없고, 정말 편하게 ! 놀다와요!

템포 사용법 이해를 쉽게 돕기위해서 템포 사진을 찍었는데 왜인지 .. 부끄러워서

설명서로 대신해봅니다!!!

템포 사용법은 템포 종이를 뜯어서 한쪽을 야무지게 잡고 나의 그위로 살살 넣어서

쏙! 밀어서 쏙 빼면 되는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보여줄수도 없고 그리고 뺄때는 그냥 줄만 잡아 당기면 되요!!

불편하다고 하는분도 계신데 저는 5년동안 너무 잘 사용해왔고! 템포 + 작은 냉대 아시죠? 그것을 깔아줍니다!

거의 새지않는데 혹시나 싶어서 냉대를 깔고 사용하고 있답니다!

이것을 사용하다가 일반생리대 절대 못쓰실꺼에요! 일반생리대를 하면 뭔가 엉덩이가 불편하고 이불에 새는것이 많고 ㅠㅠㅠ 그랬는데 이것은 이불에 새고 그런것이 전혀 없어요!!!

노트9 휴대폰 어깨끈 : 목걸이 직구로 구입했어요!!!

heerae — Tue, 11 Feb 2020 22:05:00 +0900

노트9 휴대폰 어깨끈 : 목걸이 직구로 구입했어요!!!

제가 이번에 휴대폰케이스를 바꿨는데 목에 걸고다닐수 있는 케이스를 주문했어요!

한국에서 파는것은 너무 비싸서 해외직구를 통해서 친구한테 부탁해서 구입했답니다!!

휴대폰 케이스에 줄이 달린것인데 한국에는 아르노라는 상호의 제품이 있더라구요!

그것을 구입하려고 했는데 ㅠㅠㅠ 너무 비싸가지고 진짜 고민 많이 했거든요!!

근데 친구가 직구하면 싸다고 ! 대신 배송이 엄청 느릴꺼라고 해서 고민하다가 당장 급한것이 아니니

늦께 도착하지만 싼것을 선택했답니다!

언제 오나 기다리다가 지쳤을 무렵에 도착했더라구요!! 잊고있을때 도착하니 선물받은 느낌?ㅎㅎ

줄 떨어지면 어쩌나 걱정했는데 줄 떨어질 걱정없이 너무 튼튼해서!!! 매일 백처럼 옆으로 메고 다녀요!!

진짜 너무 좋아요!! 필요하신분 아르노에서 구입하세요! 하하하하하하ㅏ

LF 모바일 LG C타입 충전기 마트구입!

heerae — Mon, 10 Feb 2020 23:46:51 +0900

LF 모바일 LG C타입 충전기 마트구입!

갑자기 휴대폰충전기, 충전선이 모두 고장나버려서

급하게 마트에서 1개 구입했어요!!

일체형으로 되어있고 가격은 6500원!

1.2m의 길이로 넉넉~~하고, 뭔가 일체형이라서 튼튼한 느낌!!!

휴대폰은 고장안나는데

휴대폰 충전기는 왜이렇게 자주 고장이 나는지 알수가 없네요 ㅠㅠㅠ

가전제품 1등 lg꺼라서 이번에 오래쓸수있겠죠? 한번 믿어봅니다 ㅠㅠㅠ

제발 그만 고장나라 ㅠㅠㅠ 이런

무소음 시계 : 무아스 미러클락(직사각형) 선물받았어요!

heerae — Sat, 8 Feb 2020 19:15:58 +0900

무소음 시계 : 무아스 미러클락(직사각형) 선물받았어요!

무아스 미러클락 친구에게 선물 받았습니다!! 시계가 집에 많이 있어야 잘살수있다는 이야기에

친구가 선물을 준것같아요!!!ㅎㅎㅎ

구성품은 요렇게 굉장히 간단하게 되어있습니다!!!!! 호호호호호

usb 타입선을 꼽아서 사용하면 오케이!!!

건전지 없이 사용할수있어서 너무나 좋구!!!

정말 깜깜한 밤에도 시간을 확인 할 수 있어서 너무나 좋은것♥

무선 키보드 dicom DOK-BT4 후기

heerae — Fri, 7 Feb 2020 17:31:24 +0900

무선 키보드 dicom DOK-BT4 후기

직장에 다닐때 구입한 디콤 무선키보드에요!!

무게가 굉장히 가볍고!! 핸드백에 넣어 다닐수있어서 구입했어요!!!

핸드폰과 연동도 빠르게 잘되고 휴대폰을 컴퓨터 처럼 사용할수있다고 해야하나?

휴대폰안에서 마우스를 사용할수있어요!! 대박!

제조사는 정현씨앤씨!! 정현씨앤씨 검색해보니 굉장히 많은 무선키보드 제품이 나오더라구요!

평도 나쁘지 않고 좋은듯!!!!!!

디콤 무선키보드를 사용하면서 다 좋은데 불편했던 두가지는

1. 키보드를 사용할때 뭔가 하나씩 밀려서 친다는 느낌!

익숙해지면 좋은것 같아요!

2. 제가 좀 빠르게 치는편이라서 타자를 치다가 한영으로 넘어갈때가 있는데

제가 뭔가 단축키를 눌러서 넘어가는건데!!!

한/영 을 아무리 눌러도 돌아오지 않더라구요?

정현씨앤씨 홈페이지에 들어가서 방법을 찾고

또 잘못눌러서 홈페이지에 가서 방법을 찾고 ㅋㅋㅋ

그것 두개가 불편하다랄까? 그냥 제손을 적응시키면 될것같은 불편함 2가지 입니다 하하하

닥터지 그린마일드 업 선크림 순하고 좋아요!

heerae — Thu, 6 Feb 2020 19:39:17 +0900

닥터지 그린마일드 업 선크림 순하고 좋아요!!!

다들 겨울에도 선크림 잘 바르고 계시죠??? ㅎㅎㅎ 28살 전에는 선크림 귀찮아서 바르지 않다가

29살이 되서야 선크림의 중요성을 깨닫고 열심히 바르고 있답니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

닥터지가 순하고 좋다는것을 알고있어서 구입해봤는데!! 역시나 실망시키지 않는 브랜드!!

그린 마일드 업 선 크림은 굉장히 순하고 엄청 하얗게 백탁 현상이 일어나지 않아서 추천!

뭔가 물타입이라서 흡수도 잘되구!!! ㅎㅎㅎㅎ 화장들뜸도 없구! 너무나 좋아요!! 완전 추천 합니다!