일주일 다이어트! 술살 쏙 뺀!효과본 후기!

 

일주일 다이어트! 술살 쏙 뺀!효과본 후기!

 

 

일주일만에 5kg 빼고 배가 쏙!!! 들어간 후기입니다!!

 

벚꽃이 가득하고! 진짜 봄이 다가왔네요!

봄이 왔다는 사실은 곧 여름이 온다는 사실!

 

따듯하네~ 싶다가 어느새 반팔을 찾게되는 나 자신을 발견하겠죠.

작년에 입었던 바지가 들어가지 않았을때

시작하면 이미 늦어요!

 

 

저는 29살이고 두 아이가 있는 육아맘이자, 인테리어 디자이너로 일하는 워킹맘이기도 해요!

몇년전만해도 항상 49kg, 50kg 을 유지하는 마른 몸이기도 했구요!

아이를 임신했을때부터, 낳고나서도 살쪄본적 없는 마른체질이였는데,

아이들이 유치원가고 제가 일을 시작하면서 퇴근후 집에서 즐기는 맥주한잔,

친구들과 만나서 즐기는 소주한병에 익숙해지더니. 

술살이라는게 정말 어마무시하더라구요.

 

평소에 지내면서 아이스아메리카노는 생명수처럼 마셔왔지만

물은 전혀 마시지 않았고.

아침은 굶고 다녔지만

점심은 사무실에서 먹기때문에 항상 나트륨과 고지방의 식단!

저녁은 피곤하다고 치킨에 맥주한캔, 소주한병..!

 

 

3년만에 10kg이 늘어서 60kg에 체지방 30%에 육박하는 몸이 되었어요 ㅠㅠ

 

다이어트 실패를 반복하던 제가 허벌라이프 일주일 다이어트! 성공한 이야기 써보려고 해요!

 

좌측이 만삭사진이고 오른쪽사진이 다이어트를 시작하게 된 사진이에요.

 

 

배가 정말 임신했을때보다 더 많이 나와서 진심 충격..

첫째를 2.4kg에 낳을 정도로 배가 안 컷었는데..

 

술살이라는게 정말 배와 옆구리!

그리고 허벅지에만 엄청나게 붙는것 같아요.

팔뚝이며 곳곳에 살이 붙었지만

특히나 더 뚱뚱했던 허리와 허벅지!

 

허벌라이프쉐이크 먹으면서 일주일다이어트로 5kg빼고

체지방이 완전 줄어서 술살 쏙! 뺐어요!

그 후로 유지하면서 5kg더 빼고 총 10kg 감량!

지금은 다시 50kg의 몸무게로 돌아갔어요!

 

수많은 다이어트들이 있지만,

저는 다이어트에 많이 실패를 했었고

 

한약도 먹었지만, 가격만 비싸고 심장이 두근두근 거려서 실패.

 

헬스를 다녀볼까 했지만

일도하고, 육아도 하고 하루 24시간이 부족한 엄마라는 핑계가 50%

운동을 시작해도 제 스스로 저를 믿지 못하는게 50%

 

운동없이 식단조절로 할 수 있는 다이어트를 찾다가 시작한

단백질쉐이크!

 

 

 

단백질쉐이크 일주일 다이어트 시작전과 후 사진입니다!

저도 처음에는 저에게 맞는 플랜으로 시작을 했었고,

일주일만에 눈으로 확인이 가능할만큼의 살이 빠졌어요!

 

한달플랜을 시작했던 만큼

1주일동안 5kg을 감량하고

남은기간동안 유지하면서 5kg를 추가 감량해서

 

총 10kg 감량했어요!

 

 

직접 다이어트에 성공한 제가!

단기간 다이어트에 성공한 노하우를 알려드리려고

코치가 되어 활동하고 있답니다 :)

 

 

단기간다이어트의 노하우를 모아모아서!

직접 밀착 카톡관리를 해드리고

저의 경험과 노하우를 나누어 드릴수 있답니다

 

내 몸에 부족한 영양소를 채워주며 건강하게 감량할 수 있는 프로그램이기에

저희 아이들도 함께 먹으면서 아침식사를 바꾸고 있어요!

 

저와 1:1 상담이 가능하고, 매일매일 꾸준한 관리로

매일매일 변하는 내 모습을 체크할 수 있어요!

 

저는 식단관리 전문 코치로! 

매일매일 영양공부를 하면서 어떻게 하면 더욱 효과적으로 감량할 수 있을지!

퍼펙트하게 코치해 드린답니다!

 

어떤 메뉴로 삼시세끼를 드시는지!

하루에 물은 얼마나 마시는지! 

기초부터 체크해서 식단관리를 해드린답니다!

 

 

 

제가 직접 경험하고 나누어드리는 후기와 

다이어트 팁들로 단기간 다이어트에 특화된 효과를 보실 수 있으실 꺼에요!

 

저같은 경우에도 일주일 다이어트로 5kg을 감량했지만!

체지방이 쭉! 빠지면서

배 둘레가 10cm나 줄었거든요!!

 

 

불룩하게 나왔던 배가 들어가고

러브핸들이 사라지는 기적!!

 옆구리살 정말 안빠지는데, 단백질이 가득한 식단조절과

1:1밀착관리로 나의 현재 체중에 맞춰 물과 허벌티의 농도 등

섬세한 관리로 뱃살을 쏙! 뺄 수 있었어요!

 

 

건강에 정말 좋은 허벌라이프 제품들..!

아무것도 모르고 드시는 분들이 엄청 많으시더라구요

 

본인의 아침/저녁식단을

비타민, 무기질, 단백질,식이섬유,등이 골고루 섞인 식단으로 바꾸고

점심한끼는 스트레스 받지 않으면서

행복하게 즐기고!

뱃살빼주는 차로 유명한 허벌티로 수분섭취를 해주니

입맛조절이 되면서 술살이 쏙! 빠지기 시작합니다 :)

 

미숫가루 먹어도 빠질껄? 하시는 분들

그 안에 갈려있는 콩이 어떤 콩인지, 어디에서 난 콩인지

다 아시나요..? 어떤 콩이 몇개가 섞여있고,

그 안에 들어있는 단백질의 양이 얼마만큼인지 식이섬유가 얼마만큼인지.

판매되는 미숫가루 봉지에 그런건 적혀있지 않을꺼에요.

단기간으로는 살이 빠져보일 수 있겠지만, 계속하신다면

머리카락도 같이 빠질것이라고 확신합니다.

 

 

허벌라이프 단백질쉐이크의 장점은 단백질 뿐만 아니라

우리몸에 필요한 미량영양소까지 충분히 골고루 들어있고

로하스 인증마크를 획득한 제품입니다

 

허벌라이프 일주일 다이어트에 코치가 필요한 이유는!

사람마다 몸무게, 성별, 생활패턴이 달라서

필요한 단백질의 양이 다르기때문에

내 몸에 맞춰서 옆에서 도와줄 코치가 필요하다는 점이에요!

 

1:1 개인맞춤코치가 꼭 있어야 한다는 점!

 

 

 

물을 많이 마셔야 하는것은 알지만,

물을 마실때도 본인의 몸무게에 따라

마셔야하는 양이 다르다는것을 아시나요?

 

어떻게 마셔야 하는지,

얼마만큼의 농도를 태워야하는지!

모르셨다면 저와 함께 시작해 보세요

 

 

0kcal의 인스턴트 허벌베버리지!

다양한 허브성분이 체지방을 분해하고 배출하는데에 도움을 줍니다 :)

 

 

 

한달플랜할때 같이 시작했던 알로에겔 이에요!

 

장건강과 위장건강에도 도움을 주고

면역력증진에도 큰 도움을 준다는 알로에겔!

이 알로에겔을 그냥 마구마구 드시면 안됩니다.

최고의 효과를 보려면 코치의 꿀팁! 알려드리는 대로 드셔야 해요 :)

 

 

그래야 일주일만에 술살 쏙! 뺄 수 있답니다 :)

 

 

매일 저녁 맥주와 치킨과 찜닭들과 함께 했던 저녁에서

건강하고 균형잡힌 아침,저녁식사로 바꾸면서 일주일만에 배가 들어가고

옆구리 러브핸들이 없어지면서

지금까지도 요요없이 꾸준히 유지를 하고 있어요 :)

 

뱃속에 있던 쪼꼬미가 이제는 초등학교 2학년이 되어 언제나 예쁜 엄마가 좋다고 합니다 :)

일주일 다이어트 성공하고 행복한 후기!

 

 

 

허벌라이프 단백질 쉐이크를 드시면서

부작용이 있었다. 효과를 못봤다. 하는 글들을 보면

무분별하게 판매하고 나몰라라 하는 판매자들을 만나셨거나,

제대로 된 코치를 만나지 못해 코칭을 잘 못받으신분들이 많으신것 같아요.

 

저와함께 제대로된 코칭으로 행복한 데일리 라이프를 만들어가요 :)

 

 

 

* 저는 저에게 허벌라이프 제품을 구매하신 분들께만 1:1코칭 서비스를 제공합니다.

* 가격을 공개하지 않는 이유는 1:1 개별마다 제품구성이 달라지기 때문입니다.

돈이드는만큼 확실하게 제대로 빼는 것이 가장 중요하다고 생각합니다 :)

 

https://open.kakao.com/o/sXcJMUfb

세니코치

 

카카오톡 아이디를 검색하셔도 되고,

링크를 클릭해 오픈톡으로 오셔도 빠른 1:1 상담이 가능합니다 :)